今天来和大家聊聊，同属肝失疏泄的肝火旺和肝气郁结，两个到底有什么区别？
肝气郁结和肝火旺虽同属肝失疏泄，但是他俩却是不同的症状；肝气郁结是肝火旺的基础，肝火旺却是肝气郁结的极端表现。
什么是肝气郁结？
肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
肝气郁结有哪些表现？
1、心情抑郁或烦躁易怒、情绪低落，总是唉声叹气，或者烦躁易怒，影响到日常的生活和工作。
2、 肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。
3、颈部、咽喉部的病变
肝经循行经过咽喉，肝气郁结于此，人就会出现咽喉部有异物感，吞不下、咳不出，如果气机郁结日
久，会进一步影响血和津液的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部肿块等。
4、女性乳房及月经病变、在中医学里认为“女子以肝为先天”，因此女性更易出现肝气郁结。除了上述
一些症状，还会表现为乳房胀痛、结块，痛经或月经失调等。
5.消化系统病变、肝与脾在生理与病理方面均有密切联系，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
什么是肝火旺？
肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热象。这里的肝并非指现代医学里的肝脏，它指的是中医五脏里的“肝”，它在中医里面具有特定的功能。肝为刚脏，具有刚强躁急的生理特性，故临床上肝病多表现出阳亢、火旺、热极等引起的症状。
肝火旺有哪些表现？
1）肝火头胀：主要症候常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。
2）肝火上炎头热：主要症候 头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。
3）肝火亢盛消瘦：主要症候 形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥。
总的来说：肝气疏泄不畅，就表现为肝气郁结。腹胀，嗳气，大便不畅，心情郁闷，都是一个“堵”的感觉；肝气疏泄太过，就表现为肝火旺，也叫肝郁化火。表现为脾气暴躁，上火，眼睛干涩肿痛，胃脘疼痛，耳鸣耳痛，例假不正常，梦遗，大便溏泄。
怎么调理？
很多人两者皆有，交替出现。根本病因其实还是肝气郁结，疏泄不畅。因为郁结久了，气机不降，变成内热，这时人体的自我调节功能会强迫肝进行疏泄，导致短暂而强烈的疏泄作用，就是疏泄过度了。发泄完了之后，又再次开始郁结，直到下一次的忍无可忍，再次爆发。如果不加以改善，这样的往复会持续进行。要想不疏泄过度，根本还在于前期不要郁结。
肝郁日久化火的人，可以吃加味逍遥丸，里面多加了牡丹皮和栀子，可以帮助清热。
不过吃药毕竟是单向调节，所以需要辩证准确，具有一定的难度。而且身体情况复杂的人，药物的效果也可能被其它因素限制而不得发挥。
最好是平时多锻炼折腾一下肝经，刺激期门、章门、三阴交、太冲等穴位，人体自我可以双向调节，无需辩证。不过需要长期坚持方可见效。
要学会调适心情，这个毛病其实算情志病，休养心性，淡泊豁达，才是长远之计。坚持运动，活动气血，也可以促进肝经的气机正常升降，改善情绪和思维。
另外，金克木，所以悲可胜郁。经常看点催人泪下的悲剧电影电视小说什么的，解放自己的感情，跟着痛哭一场，也可以缓解心理郁闷的不适，对肝郁也有化解的作用。注意不要过度，否则就伤肺了。
温馨提醒：
①文中未涉及到症状及对应方案，仅供临床思路参考！对症用药，还需一一辨证。
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