點進來,你會減20斤!

眾所周知

北京是沒有秋天的

昨天還在穿短袖

可眨眼就得加三件

但還是覺得冷啊

但是仔細觀察你會發現

天冷了,操場跑步的人卻變多了

是因為吃太多美食了嗎?

不,是因為——

體測!

大學生體測是檢測每個學生身體素質的一項考試,包括七個測試項目——身高體重、肺活量、立定跳遠、坐位體前屈、50米跑、800米或1000米跑、仰臥起坐或引體向上。

增強中國人民的體質是我國社會主義現代化建設的重要基礎,當代大學生們積極參與體育鍛煉並按時接受測試,可以增加大學生進行體育鍛煉的自覺性,增強體質。

前一陣教育部根據當代大學生身體素質情況頒發新規定:“體測不合格不能畢業”,“堅決取消畢業前補考行為”

身高體重測試是體測的第一個項目

在站上體重秤之前就開始害怕

上去之後

只想捂住那個慘兮兮的數字

坐位體前屈

儘可能展現出柔韌性和胳膊長的優勢

(大長腿貌似沒啥優勢了哦)

想要往前摺疊身體

但無奈

骨頭僵硬,肚腩擋路

往前一推,居然負數

肺活量

深吸一口氣

將自己的臉鼓成青蛙

對準呼氣口,猛地吹出去

咋才1000+

我一定是在做夢

可以再來一次嗎

立定跳遠

前後甩臂n次

下蹲,起跳,落地

終於過了1米線了

我們的要求真的不高

仰臥起坐

屬於女生的測試項目

從墊子上艱難的抬起上身

以為一個做完

可是

一定要用胳膊肘去觸碰膝蓋嗎

臣妾做不到啊

引體向上

一個男生的測試項目

手緊緊的握住把杆使勁向上

我的天哪

這猙獰的表情

還是我們平時見到的男神嗎

50米,800米,1000米

這幾個跑步項目做完之後

基本感覺不到身體的存在了

不管這是哪裡了

不在乎什麼形象了

大口喘氣,隨地一躺

再給我來瓶水

當代大學生為何如此害怕體測呢?什麼時候運動對我們來說堪比上戰場了呢?從何時起“懶癌”、“癱倒在床”、“宅男宅女”成了當代青年的標籤了呢?

運動,在一些青年的眼中就像是在浪費時間一樣。體測來襲,就如同大難臨頭。難道這不是當代人的一個誤區嗎?運動,並不可怕,可怕的是自己害怕運動、不想堅持的心。

運動會妨礙我們的日常學習嗎?會影響我們日常處理工作嗎?不,不會!反而這樣那樣的理由,不過是我們為懶惰找的藉口。

良好的身體素質是應對一切狀況的前提,身體是革命的本錢。堅持運動,保持良好的體魄,才能更好的學習、工作。

不要害怕進行體育鍛煉,堅持下去,你會發現運動的美妙。

不過

咱貝殼兒可是經歷了陽光晨跑的

每天鍛鍊,每天進步

還怕小小的體測嗎

多吃蔬菜少吃肉

管住小嘴邁開腿

晨跑夜跑齊上陣

體測就是很easy

小貝殼們體測fighting!

(聽說今年還加了視力測試哦)

拒絕上頭,要走心:我愛你,中國!

出品 | 北科大青年融媒體中心

素材來源 | 北科大青年融媒體中心

校審 | 灼涼 宇鵬 潤初