所需要材料：排骨、黑米、大米、黑豆、紅豆、黃豆、蒜苗、大蒜、生薑、鹽
做法：
1 將臘排骨冷水下鍋焯水，水開後撇去浮沫。
2 將黑豆、黃豆、黑米、生薑一起放鍋裡煮
3 20分鐘後放入紅豆、大米小火煮40分鐘
4 40分鐘後放入大蒜苗攪拌，臘排骨裡含有鹽，根據自己的口味加入適量鹽即可，5分鐘後出鍋
黑米臘排骨養生粥的做法，真是太好吃了，吃了兩大碗還不夠
美食達人小明
所需要材料：排骨、黑米、大米、黑豆、紅豆、黃豆、蒜苗、大蒜、生薑、鹽
做法：
1 將臘排骨冷水下鍋焯水，水開後撇去浮沫。
2 將黑豆、黃豆、黑米、生薑一起放鍋裡煮
3 20分鐘後放入紅豆、大米小火煮40分鐘
4 40分鐘後放入大蒜苗攪拌，臘排骨裡含有鹽，根據自己的口味加入適量鹽即可，5分鐘後出鍋