你不是你的大脑，你只是拥有你的大脑。
大脑是你利用的工具，而不是驾驭你的实体。
因此，你大于你的大脑。
正因如此，你有力量去指挥它。
这一点智慧，能永远的改变你的人生。
一个六年级的孩子，趴在床上，不吃饭，不喝水，不出去玩儿。就像被控制了一样，不断的刷短视频，顺便说一句，这只是他刷的腾讯视频的短视频，今日头条的短视频，更是无法统计。
孩子如此，成人更是如此，我见过很多刷短视频，刷到失眠，业余生活几乎都在刷短视频。
我不禁要问，是我们在控制大脑，还是大脑在控制我们
谁在掌控？
躯体就像一辆车子，你作为灵魂，就是乘客。
如果你不告诉头脑这个司机要去哪里，
你就不能掌控你的人生。
也许我们只是坐在一辆自动驾驶的汽车上，去哪里完全不受你的控制，
更可怕的是，你还觉得是你在控制这辆车。
大脑最厉害的把戏是它控制我们的方式是假装他就是我们自己，
然后让我们觉得自己在掌控一切
大脑喜欢充满各种图像和声音，
因此，他疯狂的要看短视频，
大脑要在游戏里找到成功的感觉，
因此，你在游戏里不断的打败别人，
大脑不愿意思考，那样太累，
因此，你经常按照自己的经验过日子
生活也就成了，你的经验的不断重复
要么让你的思想造就你的现实
要么让现实来造就你
前者是智者
后者是庸者，只能被动的接受现实
你甚至不会产生痛苦，
因为大脑讨厌痛苦
他会安慰自己
让你觉得好一些
我们放弃了大脑的控制权
所以活的越来越脱离自己
有没有过，我要减肥，订了一系列计划，但是一块蛋糕毁了所有
有没有过，我要看书，回了家，打开手机，电影，综艺，短视频，又是一个晚上的空耗时间
头脑不是那么容易听话的
当我们决定改变生活时，一开始头脑不是很情愿的
当我们改变我们的行动时，头脑的确还会一如既往的活动
直到我们强有力的干预之前，他还会继续练习习惯性的思维
改变的秘密在于选择你的想法
对于想什么，你可以选择
而不必受到有限的思维模式约束
因此，选择的想法要能够激励你，提升你
为什么要把时间耗在手机上呢？
为什么我要害怕身体的痛苦，不去减肥呢？
不断的问自己，直到你自己回答了这些问题，
而不是大脑代替你回答
你是你命运的主宰，
想象从今天起，自你的认识范围内你打算做些什么呢？
这一刻你到底要做什么？
你要怎么掌握这一刻？
没有人能过你的生活，
没有人能代替你，没有人能创造你故事
你的大脑也不行
大脑只会创造的只是一个，充满拖延，借口，无奈的故事
这不是你想要的
相信我，从你真正思考的那一刻开始，你的心里就有了一种东西
你内心的力量才是你力量的源泉
给你力量的不是短视频
不是充满卡路里的食物
如果你接受这种力量，
他就会改变你的生命，
他会滋润你，温暖你，
引导你，保护你
你要相信他，因为他才是真正的你自己