一个人在职时的心态，与退休以后的心态，有明显的不同与差异，如何从在职时的踌躇满志中跳出来，过一个无牵无挂、与世无争的生活？
这是一种学问，也是一种生活态度，就看你是如何想的，是怎么做的。
01.
退休，就意味着一个人完成了社会所要求他应该对社会所做的工作与贡献。
退休，也意味着一个人完成了他的工作使命，需要把接力棒交给下一位接棒者。
退休，更意味着一个人的精力在下降，体力在衰退。
我到今年五月份，退休就整整两年了。
不过，退休后的这两年，被医院继续返聘，负责医院的对外联络工作，任务比较少。
就连电话每天也没有几个，有时甚至所有的电话都是老婆打过来的。
曾经和一位在副县级岗位上退下来的老领导聊天，他说，现在每天就两个电话，一个是老婆打过来的，问中午吃什么饭，一个是朋友或同事打过来的，约打牌的时间。
要知道，这位老领导过去是管医政工作的，十三个县（市、区）的卫健委分管局长、县（市、区）级的医院的医疗工作，都是由其分管，毫不夸张地说，那时的电话，可以说分分钟都会有。
在这种情况下，如果你不能有个正常的心态，就可能会感觉很失落，或者很落寂，甚至很郁闷，感觉自己完全退出了历史舞台，长此以往，可能会出现身心疾病。
好在这位老领导退休以后，各民营医院都想聘请他去管理医院。
我退休以后，立马被医院返聘，继续工作，尽管事少了，工作清闲了，但总是还有事可做，还能体现自己的价值，发挥自己的余热，这就足够了。
人的生理年龄到了退休的时候，就要退休，其实不退也不行。但是，人的思想不能有退休的想法，不能有退休了自己无用了的理念，否则，就真的以为自己没有价值了。
培根说，凡是上了年纪的人都反对得太多，商议得太久，行动得太少，后悔得太早。
不抱怨，不后悔，好好规划后半生，这才是我们退休人员应该做的。
02.
每个人在工作期间，都会有自己的抱负，想着当一把手，当领导，来改变单位的面貌，甚至想着改变世界。
事实上，我们的社会正是有这些具有抱负的仁人志士，才不断地进步与发展。“不想当将军的士兵不是好士兵”。
在职时，我是正科级干部，分管医院的医务管理工作。那时，每天的文件需要起草或者批阅，报告需要书写或者修改，考核需要参加或督促，培训需要组织或授课，会议必须参加或发言，等等，可以说是，每天忙的团团转，工作还不一定能按时完成。
那时的电话，每天有几十个，不是临床科室主任打来的，就是医技科室主任有问题咨询的，甚至是临床医师因工作需要找我的。
这和退休以后几乎没有电话，形成了巨大的反差与鲜明的对比，其实，这也是让心情失落的原因之一吧。
徐特立老先生说，一份耕耘，一份收获，要收获得好，必须耕耘得好。
退休前的认真工作，取得的成绩，在退休以后，仍然会得到社会的认可。
03
在职期间，就要按照在职的要求工作，按照规则出牌；退休以后，就要遵循退休以后的常规，安逸地生活。
罗素曾经说过，一个人的存在应该犹如一条河流——开始时很小，紧紧地被夹在两岸之间，剧烈地冲刷着巨石，奔腾地泻下瀑布。而河流逐渐宽阔，河岸逐渐远退，河水流得更为平缓。终于自然而然地，毫无痛苦地失去自身的存在，溶汇到海洋之中。老年人若能这样看待自己的生命，就不会怀有惧怕死亡的心情，因为他所喜爱的事物将继续下去，而且，随着精力的衰退，疲惫的感觉会增长，想要歇一口气的念头也是适当的。
退休以后，首先不能有自己无用的想法，一定要有还能为社会，为家庭，为子女尽一份责任的理念，这样，在这种理念的支配下，在这种精神的驱使下，就会感觉自己的精神生活充实了，做起事来也会倍儿有精神。
其次，在自己的爱好范围内，找一份工作，继续发挥余热，继续为社会做贡献，为家庭减负担，并让自己的后半生有所寄托，直到不愿干为止。
再有就是，利用闲暇时间读书、看报，了解时事政治，改变思想观念，跟上时代步伐，享受时代红利，让老年生活美好而幸福。
还有就是，可以动动笔，把自己过去的一些经验或者教训、感悟或者想法记录下来，为后人留下一些值得纪念的文字。就像武汉作家方方，把武汉封城后的想法记录下来，为后人留下这次新冠疫情的真实资料。
最后，不忘适当锻炼，活动筋骨，多活几年，见证社会的发展，祖国的进步。
这是退休后最近的想法，我愿与同龄人共勉：心宽神定，恬淡无忧；起居有时，饮食有节；读书看报，写作记录；适当锻炼，益寿延年。