在我看來，正能量爆棚沒錯，給自己打雞血沒錯，但是 365 天日日都積極向上，鬼才信就是了！
誰都有“喪”的權利。
女人可以哭成淚人，男人也可以抱著枕頭嚎；女人可以做臉購物吃大餐，男人也可以修眉泡澡遊游泳；女人可以啃著鴨脖子通宵刷劇，男人也可以喝紅脖子看綜藝。所有這些看似對人生軌跡沒有正面影響的事情，你、我、他都可以做，因為這才是真實的人生（別跟我說你沒幹過任何一件）！
但是，凡事講究個度，人的自律性需要控制的並不是不讓事件發生，而是懂得如何讓它發生地合理。我自己對“喪”的邊界極值定義是：不要超過 2 周。
2017 年 12 月的最後 2 周，我基本是“喪”完的。元旦小長假在家陪孩子的時候，仔細思考了那段時間自己乾的事情，居然也摸索出了一絲規律，為了以後“喪”期不要太內疚，能夠及時收到身心訊號，我打算把幾件自己的娛樂小事記錄下來，希望正在“喪” ，打算“喪”的你，可以得到一些啟發。
每天一部電影，瘋狂看視頻
我購買了騰訊視頻會員，但其實我使用它的頻次控制在每週 2 次左右。你不需要為此感到錢白花了（比起多買雙鞋子或者外套，這個花費真的不算什麼），VIP 會員的好處是保證你能夠最大可能獲取到優質的娛樂內容，能夠完成這個訴求，是每天用還是每週用，就真的沒那麼重要了。
睡不著不想看書的時候，抱著廣播 APP 取暖
“喜馬拉雅”和“豆瓣時間”，這兩個是我耳朵的好朋友。我固定會收聽《曉說》以及花錢買的“豆瓣時間”內容。一期一期細水長流，在做仰臥起坐或者空中三輪車的時候，安靜聽上 15-20 分鐘，常有時間被雙倍利用的滿足感，儘快這種快餐二手知識對於系統的學習幾乎沒有什麼幫助，但是，有什麼關係呢？至少你沒有低頭刷微信朋友圈。
守著購物 APP 刷收藏清單
我自己常打開的購物 APP 有四個：淘寶、京東、網易考拉以及小紅書。此外，我的手機備忘錄裡有一個待購 List，我把它分為三個等級：
重要且緊急（滿減湊單、心情不好的好朋友）；
重要但不緊急（節假、紀念日的靈感起源）；
不重要也不緊急（通常都是比較昂貴的東西，有意外收入的時候，獎勵自己的靈感來源）。
建議每一個女性朋友都為自己列一個這樣的清單，雖然說購物治癒心情這種態度，既不環保也不理性，但物質欲是人的天性，只是因消費觀不同而任性額度不一罷了。有了這樣一個閒暇隨手記錄的清單，面對“喪”期的無聊購物瀏覽時間，你反而不會“真的浪費”。
打開常用的 APP （我上面提到了我的常用 APP），對應看看你的購物清單裡三個等級，閉上眼睛，然後送自己一份禮物，長舒一口氣……通常你購買的東西不會太不切合實際（因為是你的願望清單裡的），也不會非常不喜歡或懊悔，相反你的一個小願望，偷偷被實現了。
以一篇雞湯正能量文章畫上句點
大部分人都會有那麼幾個自己熱愛的公號，我也不例外。我自己愛看的有：烏雲裝扮者，黃四的線上實驗室，不敢時髦星球。
我其實不太喜歡說我愛他們的原因是因為他們可以在生活的某一個方面治癒我，我更願意說他們的文字有時會給我一絲啟發。因為自己也常隨手寫一些亂七八糟的東西，內心總希望偶爾瞥見他的人，看完不會癟嘴，不會搖頭嘆氣，就很幸運。不一定是說要很正能量、很積極向上，也不是說要達到可以讓別人看哭的境界，而是這篇文字，TA 花了幾分鐘，TA 覺得還不錯、沒虧，這就夠了。
如果上面這些隨筆能夠對你有一點幫助，非常感謝以及開心。