小楼东风|少有人走的路
图书封面
人生苦难重重
这本书也是一位朋友介绍读的，感觉不错，推荐给我。在我看到开篇一句话就让我痴迷：人生苦难重重。总觉得人生应该都是基本完美的，从出生到长大这个漫长的过程中难免会遇到生活里面的酸甜苦辣，这些内容都是在书本上学到过，但是还是第一次这么明目张胆的的提出来，这让我产生了一种不可言说的获得真理般的快感。
接受了这个伟大的真理，就再也不会为人生的苦难耿耿于怀。不再哭哭啼啼，不再怨天尤人，不再总感叹自己运气不好。
人生就是一个闯关游戏。面对问题，解决问题。通关后的短暂空隙，可以享受片刻的宁静。就像小时候父亲耕完一垄地，坐在地头上抽根烟。然后，下一关，一直到死。
人生这么苦，如何才能勇敢面对呢？
两个字：自律
那如何才能做到自律呢？
我们可以从四个方面：1.推迟满足感 2.承担责任 3.尊重事实 4.保持平衡
这四点看上去都非常简单，但能做到的寥寥无几。因为规避问题和逃避痛苦是动物和人类的天性，也是人类心理疾病的根源。做不到这四点的，多多少少都是存在心理缺陷的人。也就是说，99%的人在都会有不同程度的心理疾病。
你是不是经常刷手机到深夜？
你是不是总要等到最后一刻才动手写PPT？
你是不是减肥三年还胖了两斤？
没事，别怕，我有病，我骄傲。但最好别传染给孩子。
推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对痛苦并感受痛
苦。然后，解决问题并享受最大的快乐。作者说，这是唯一可行的生活方式。其实这个道理我们父辈都
教过我们，那就是：先苦后甜。
不能及时解决人生的难题，它们会像山一样横在我们面前。
面对问题，是解决问题的基本前提。“这是我的问题，还是让我来解决。”
责任感出现问题，会产生两种心理疾病：一种是神经官能症，一种是人格失调症。
这两种病症表现恰好相反：神经官能症患者为自己加强责任，人格失调患者不愿承担责任。当与外界发
生冲突时，神经官能症患者认为错在自己，人格失调患者把错误归咎于旁人。
神经官能症患者的口头禅是：“我本来可以”，“我或许应该”，“我不应该”。
人格失调症患者的口头禅是：“我不能”，“我不可能”，“我做不到”。
神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调症患者让别人活得痛苦。
尊重事实，意味着如实看待现实，杜绝虚假。
对现实了解的越少，思维就越混乱。了解事实越多，处理问题就越得心应手。这就像做市调，市调做得越细，定位就定得越准。
在这里，作者引入了“人生地图”的概念。
我们对现实世界的认知，靠的是自己用亲身体验绘制出的人生地图。我们手持自绘的人生地图，走完人生旅程。所以，地图的准确性尤为重要，需要不停地修订。
可是有的人过了青春期，就放弃了地图的修订。20岁就死了，80岁才埋，一辈子活在狭隘和偏激中。
大多数人也好不到哪儿去，人过中年就自认为人生地图完美无缺，世界观毫无瑕疵，对新事物失去了兴趣。
我们不要做这样的人：“不许顶嘴，我是你爸（妈），在家里我说了算。”
我们不要做这样的人：“我是老大，我说了算，你不服就卷铺盖走人。”
。。。
自律，很艰苦，又需要持久战。所以呢，也别把自己逼得太死，要确定弹性的约束机制，适当灵活对待。
推迟满足感，也别忘了适时奖励自己。
承担责任，也别大包大揽。
尊重事实，必要时也可以有所保留。
还是要尽可能过好眼下的生活，要为自己创造多一点的快乐，不要做苦行僧。
写在尾后
做到了以上四点，我们就可以放弃过去的我，获得新生。
“人生是一场冒险。我们一生要经历千万计的风险，而最大的风险就是自我成长——走出童年朦胧混沌的状态，迈向成年的理智和清醒。”
成长，像死亡一样痛苦。也如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物诞生。接受它，直面它。然后，我们就可以活到更高的层级。
活得像一个正常人，活出爱。
爱——自律的源动力
作者给爱下的定义，是我此生见过最棒的：
爱，是为了促进自我和他人的心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
从这个定义来看，大多数的中国人谈恋爱的时候，都是不爱对方的。哪怕是痴情到坠入情网，也不是爱，而仅仅是一种幻觉。
你觉得那？