曹貓魚
疫情尚未退去，在家學習的效果肯定不比學校老師當面監管，但也不能讓孩子們都放羊了，開展網上教育將是一個很好的方向！
那麼大家來分析一下在家學習和在校學習的優勢和劣勢分別在哪裡。
首先在校學習是傳統的教育方式，對大部分學生都比較適合，有老師的嚴加管理，學生學習的積極性和效果比較好！也是為廣大學生和家長所接受的學習方法！而網絡學習和其相比，缺乏了要求的嚴謹和老師的監管力度，更多靠自己，對於自律性差的中小學生是一個比較大的缺陷。
但網絡教育依然有它的優勢和可操作性：
一、網絡遠程教育更人性化，更容易統一規範教學內容，對於孩子們要掌握的課堂內容更容易規範和推廣，特別是在疫情尚未結束期間，孩子們可以像在學校一樣學習，按時上課，完成作業，孩子們自律性差，學校可以通過按時打卡，扣量化分，檢查上交作業，有班委班幹部幫助落實，家長監管，效果還是很好！
特別是疫情時期，家長平時難得有時間陪孩子，這段時間和孩子一起探討、學習、調整網上學習狀態，陪伴孩子學習，也是一個和孩子建立良好親子關係的好機會！幫助孩子養成自覺自律的習慣，改掉惡習，享受學習的快樂！
二、另外一點，網上學習操作好了，還會有一些意想不到的收穫或更大的開發空間，比如說，時間空間上會更自由，更利於個性發展，比如一些在課堂上學習特別沒有效果，或者說平時學習成績跟不上的同學，網上學習的方法有利於反覆回放，直到會了為止，而自律的問題可以從兩方面考慮：
一方面是從興趣著手，學習成績好的同學平時自然自律性要強一些，在老師同學和家長的監督下，自然能按時完成學習任務；而那些平時自律性差，學習成績差的同學，此時此刻正是一個新的契機和轉折點，大部分學生是因為不自律，一點一點問題積累而造成上課聽不懂，越來越不愛學習，看到書本就頭疼打瞌睡，但這些同學大部分都愛玩遊戲，喜歡手機，手機課堂，也可以引導他們像玩遊戲一樣玩轉課堂，就像通關打遊戲，學會一節課，就通過一道關，升級打怪也許孩子會更有興趣。
另一方面，加強監管和督促，老師、同學和家長配合，把孩子引導到一個正常的學習模式當中，當孩子在這種新的模式中獲得成就感時，他們會更願意配合和嘗試！
孩子是家庭的希望，在這一段困難時期，願被隔離的每一個家庭，能夠安住當下，享受和孩子們在一起的珍貴時光！
含笑唯一
我就是自律性很差，這次禁足在家後，我找出考試的專業書，雄心勃勃地規劃，今天看多少頁、明天看多少頁，結果呢，才堅持一週就放棄了，天天葛優躺，看小說、刷視頻，身體長胖一圈，哎......
我老婆自律性就很高，除了懶惰不做家務外，她的很多行為都是值得我學習的。
從2月1日起，她就堅持早睡早起，起床後帶孩子閱讀半小時；
早飯後，和孩子戴口罩到樓頂去跳繩、小跑一會；
然後孩子寫字、做題，我老婆就看專業書；
中午十一點，她們一起在家裡跳操，或者做小遊戲，反正目的就是儘量活動身體；
午飯後，小睡1小時；
下午老婆要上視頻課2小時，看專業書2小時，孩子就跟我玩耍；
晚飯後，一家三口一起看部電影，然後親子閱讀半小時，洗漱睡覺；
現在已經過去大半月了，老婆和孩子的精神狀態一直很好，而我卻天天萎靡不振的，由此可見規律、積極的生活有多重要。
自律性差的人，建議自我尋找框架，讓外力督促我們去學習。
上班族可以整理下自己復工後的工作計劃、年前工作有無遺漏；
自由人士，可以培養自己的興趣愛好，陶冶情操。
比如說我，雖然日子過得頹廢，但是我把金庸、古龍、衛斯理、樹下野狐、鳳歌的書全部重溫了一遍；把"愛情公寓“”武林外傳”“炊事班的故事”等搞笑情景劇看了下；經典大片比如“阿凡達”“盜夢空間”‘速度與激情’“美國隊長2”“王牌特工”“諜影重重”之類的又過了一遍；成龍、李連杰、甄子丹、吳京的經典動作片也看了下......
雖然一步未動，但我實際上已經神遊太虛數百遍了。
彌江小地主
emmm...自律性差啊，這可是個古老的問題了，我是肥兔，我來試著答一下這道題。
其實肥兔上學的時候就自律性差，不是小差是大差，不是差一點是奇差無比。記得有一次老師上課的時候我竟然能蹲地上逮螞蚱......（別問為什麼教室地上有螞蚱，別問捱了多少打，都是淚......）
但是後來肥兔得異人（鄰居大哥）傳授，竟然真的能心無旁騖的在鬧市看書（帶個隨身聽耳機質量好點下滿理查德克萊德曼的曲子誰都可以）。
嗯，上面算是半開玩笑說的吧，其實我挺想問下題主是自律性差本人還是孩子自律性差（你看這句話，不夠專注你就看不明白）。
如果是自己自律性差，小朋友，你有救。無非就是網課和寫作業的時候管不住自己嘛，肥兔給你支一招：
首先，你需要在你的網課設備前形成半封閉空間，用硬紙板擋住就可以，把自己跟周圍的環境隔離起來你會發現老師網課比兩面白板有意思多了。
其次，對自己夠狠的話就暫時把什麼B站啊，QQ啊，遊戲啊之類的東西刪一刪吧，條件允許建議換個小內存手機上課不要用平板或者電腦，因為從視覺焦點的角度來講聚焦面越窄越不容易被外界影響也即是說越容易集中精力。
第三，在這個時間段裡想一想自己上什麼課最容易走神或者去做些沒用的事情，先把自己覺得最沒意思的課找出來，然後去看書，提前做好讀書筆記，一定要有筆記，在筆記上列出自己在看書的過程中遇到的問題，並且在老師上課的時候把自己沒問題的地方去跟老師講的內容做比對，儘量去發現哪個地方老師講的可能還沒你充分，然後私信他（她）說出你的理解，跟他激辯！給他嘲諷！讓他道歉！（後面的歎號內容是兔子的痴想，不要學！）我們人類其實很多所謂不專注的問題都來自於無所謂，當你在意一件事的真偽的時候你就自然而然回專注起來啦，所以先讓自己學會質疑。
emmm...基本上肥兔上學的時候就是以槓精精神讓自己成為了老師最討厭但是成績還不錯的學生。希望答主把老夫的秘籍發揚光大哈。
那麼如果題主是家長，肥兔就只給你一個建議：屁股，揍~
鷹派種花兔
疫情才開始時，我的生活狀態就是吃了睡睡了吃，要不就是上網刷視頻，大約有一個星期左右過著黑白顛倒的日子，感覺整個人的精神狀態都不好了，我決定出去走走，誰知道即使我全副武裝也走不出小區，因為要辦理各種手續，煩。回家後還是做什麼事都提不起興趣，但是我知道我不能再這樣下去了。
於是為了能把之前每天讀書的好習慣堅持下來，我又做了一個決定，就是申請了頭條帳戶，規定自己每天至少寫一小篇文章，限期半年，這樣為了能寫出言之有物的文章我必須得每天都要保證一定的閱讀量。你看我是不是又找了個辦法讓自己能堅持自己想堅持的東西。
阿萊的終身成長
家裡誘惑太多，確實非常難集中注意力來進行學習，但也不是沒有一點辦法。去年寒假我在家備考雅思，有一些經驗教訓。今天總結一下，希望可以幫助到大家。
我自己用過的方法主要有以下集中，親測有效：
第一個，學習環境配置，這點非常重要！！！
這裡我為什麼用配置這個詞呢？因為大家家中情況總是有些不同的，大家根據實際情況進行配置。好了，下面我先講下我的家中配置：
1.一個獨立的小房間（配上一張桌子、一把椅子、一個凳子、一個檯燈、一個熱水壺和一個水杯）
2.一個帶鎖的小箱子，把手機、平板等聯網設備鎖住
3.一個便利籤
4.筆和紙備足放在房間
5.一個鬧鐘或者表
好了，上面五點就是我去年備考時所用到的一些配置。
現在我講下為什麼要這麼配置，或者有些配置做不到可以用什麼換。
第一，一個獨立的小房間是為了有個獨立的環境，這個獨立的環境專門用來學習，其他事情都不做！所以說這個房間不能有任何可以用來娛樂的東西，以免被分散注意力。同時括號裡的東西大部分都是學習的必須品（熱水是我個人學習必需品，手動狗頭。因為我覺得學困了喝水可以提神）。對了，得提醒一下，這個房間千萬千萬不能有床！！！一旦這個房間有床，學累了想在床上躺一會兒，發現一個上午或者一個下午就沒有了。一旦這個環境配置好了，就不要輕易另做他用了，一定只用來學習，時間久了，你會感覺這個房間和自習室的感覺一模一樣！可能有些同學家裡騰不出一個這樣的空房間，那怎麼辦呢？可以用木板或者布料，實在不行蚊帳，在自己房間佈置出相對獨立的一個空間就可以。主要是為了營造出學習的氛圍，不擇手段！
第二點就不用說了，大家假期學不進大都都是手機的鍋，刷一下，十分鐘過去了，再刷一下，半小時過去了，再刷一下，一天過去了。所以，一定一定要遠離手機。當然，這個說起來容易，做起來是真的很難。所以要有一把鎖，鎖住，然後把鑰匙給父母。當然手機並不是一天都不可以玩，自己可以設置個時間，一小時或者兩小時玩一次，算作學習之間的放鬆時間。這個帶鎖的箱子一般辦公桌上都會帶著有，大家可以找找自己家的辦公桌有沒有這種帶鎖的箱子。如果沒有可以在萬能某寶買一個。
第三點就是為了把自己的計劃貼在小房間裡，抬頭就要可以看見。一旦心中學得產生了鬆懈，就抬頭看看便利籤，看看今天還有多少任務沒完成。
第四點是為了讓房間有充足的學習用具，當然不止紙和筆，取決於你要學什麼。為什麼要有充足的學習用具呢？這是為了，儘量減小出小房間的次數。因為一旦出去多了，這個小房間的隔離效果就差了。
第五點就是為了看時間了，因為你有了計劃，肯定得按照時間來嚴格執行。當然，有了一個表也會讓你有一點點動力，比如你自己設置一小時學習後可以玩手機，有了一個時間顯示，可能就更有動力趕緊學完去玩一會手機放鬆放鬆。
（未完待續）
大學學習與地球科普
相信大家都知道自律這件事情，說起來容易，在心裡構思容易，但做起來卻是難上加難！那麼怎樣才能做到在疫情之下在家中心無雜念地學習呢？我是這樣做的：
1.找到可以互相監督的人。我深知自己的自律性很差，所以在家時，我和姐姐互相監督。她會合理地給我佈置每天的作業，批閱我的作業。而當我看見她打開電腦不在敲代碼、看網課而是在追劇時，我會“鄭重”地提醒她不要玩了，該學習了。對，這不叫自律，這叫互相監督。
2.通過第一點，我可以確保自己每天有任務，心是自己的，是否能心無雜念地完成每日地任務還是要看自己。相信大家都知道，做作業做的時間太久就很難做到專注，於是我和姐姐約定，做半個小時作業之後休息五分鐘，然後再接著做。這樣，我們便不會感到疲憊，注意力便可集中。
姐姐為我批閱的試卷
3.若是在假期之中也維持學校那種三點一線的生活，我們會厭倦的。所以，在任務完成之後，我們會看一會電視。但是要保證十一點之前睡覺啊，因為早睡早起會讓你的一天多出來很多時間。我也是一個夜貓子，每天夜裡倍兒精神，白天昏昏沉沉。但我知道這是一種很不好的習慣，前一段時間因為這種不規則的作息時間，我脫髮很嚴重，因為每天早上起的太晚，都不會吃早餐了，我也出現了胃常常不舒服的情況。因此，最近我戒掉了這個毛病，“不驕不躁戒熬夜”，精神比以前好多了。
以上三點就是我保證在家高質量學習的條件，總結起來就是找一個互相監督的人、將時間分段來集中注意力、適當娛樂和早睡早起。
當然了，我的這些應當不算自律，因為這畢竟是互相監督。但我已經感到我自己的生活已經很充實了，所以我想，那些有著自律的人的生活該多麼幸福啊！
最後，特殊時期大家一定要好好保護自己啊，白衣天使加油，中國加油！
花笑欄前
本人自律也差，但是說句不中聽的，差中也有那個較好點的吧，所以我估計屬於這波的。我一直有這個自律的意識，但是每次實行起來卻比較困難。本來有個考試是5月份，應該好好學習，但是心不靜，家裡連續出了好多事，最近婆婆肺癌住院，老公每天早早就去醫院了，現在小區限制人出入，我就在家帶孩子。之前也是沒有時間觀念，每天晚起晚睡，最近胃疼的厲害，吃了一個禮拜胃藥了。所以決心改正，每天早上八點左右起床，一天三頓飯按時吃，每天按時陪孩子完成網絡作業。空閒時間洗洗衣服，收拾屋子，或者看看自己專業方面的書。反正比之前有進步，最近把頭條也撿起來了，沒事寫寫文章，跟大家討論，互動。現在都不怎麼喜歡老公在家了，他不在家我們的作息等安排的僅僅有條，他一回來全部打亂。而且他特別懶，回來髒衣服地上一扔一堆，找個東西翻的到處是也不往回放，每天就是玩王者榮耀，啥啥不管，怎麼看他都不順眼，有沒有同款老公？我天天說他就是拖後腿的。
自由就是靜靜的發呆
對於這個問題，我想我是非常有發言權的。我在武漢工作，年前回到老家十堰探親。誰知道，還沒走到自己老家，就被困在親戚家啦！我是一名寶媽，還帶著2歲的寶寶，寶寶每天都要纏著我，陪她玩耍。剛開始的幾天，我全天候24小時陪同寶寶，很享受也很辛苦。本來想等上班後，我再開始我的學習。誰知道，國家宣佈復工時間延遲啦。後來，我想了想，不能總是這樣，心理總感覺不安，空落落的。本來準備參加今年5月的一個考試，現在看來，應該要推遲啦。但是，我覺得不學習就會讓自己感覺到不充實。後來，跟老公商量了下，決定在親戚家抽空學習。所以，我每天保持3個小時的時間學習。我想，這其實就是一種從心裡出發的自律性。
之所以不能做到自律，我想可能有以下幾個原因：一是心中沒有堅定的目標，假期學習本來就是一件比較難得事情，大家都在玩，自己卻要學習，很痛苦。二是受疫情的影響，心裡比較焦急，無法平復內心的動盪。
其實，自律就是你要強迫自己去做自己必須做的事情。我想如果你想做到自律的學習，要做到以下幾點：一是平定心情，讓自己坦然接受現在的一切，疫情的發生是宏觀環境，要相信政府和黨，一定會帶領我們渡過難關。坦然幽靜~~二是堅定目標。要明確自己學習的目的，有計劃有規律的去完成。或許剛開始還無法進入狀態，但是，每天學習一點點，就會慢慢進入狀態的。
相信自己，相信武漢，相信中國！
武漢小妹
我只是一個普通的上班族，我就從我自身回答一下這個問題，受疫情影響，被困在家裡也有一個月了，沒事幹的時候，玩遊戲也是一天，讀書學習也是一天，我的自律性很差，但也要想辦法改變，我給自己定下目標，每天要花半小時閱讀，寫讀書感悟，畫思維導圖，哪怕有一天我沒讀半小時，閱讀10分鐘也可以，因為再糟糕的堅持也好過放棄，我們每個人都有惰性，但當養成習慣以後，你會發現習慣這個事情很可怕，學習成為一種習慣，只要有一天你不學習，你會感覺有事情沒做而且必須做完你才能安心，沒有人是天生自律性就很強，都是可以通過刻意練習來達成的。
小鵬觀影視
我就是，想要在家好好學習看書，拿起書來一頁沒有看完，就困了，繼續去刷視頻了。後來想了個辦法，先去找了個有興趣的書，一天不多，就看一章，等慢慢改掉習慣性的東西再去找要學習的資料，就能看下去一點。自律這個東西要慢慢來，等這自律成為了習慣那就簡單了。不要急，越急就會越煩躁反而越不想學。