鴛鴦蝴蝶去
Hello everybody.我是最愛你們的西米
輕功是輕身功夫的簡稱。關於輕功，史料中不乏記載，是一個至今在習武者中間有影響的傳統武術功夫內容。從各類資料所描述的情況和一些書中所記述的功法內容看，輕功的形式大致有三類：一類是異乎尋常的縱跳能力，一類是“飛簷走壁”，還有一類是幾乎可以腳不沾地的“踏雪無痕”。儘管上述三類表現形式不一，但都體現出一種“克服”地球引力能力的本質特點。至於目前有些論述將人體平衡控制能力和跑跳能力稱為輕功，這符合科學的理性真實，但並不符合傳統武術的文化真實。我們必須用科學的態度來看待輕功，利用所學的知識對輕功進行科學的分析。
一、對縱跳式輕功的分析
縱跳式輕功前人又稱為“縱跳術”，這是輕功的典型體現。對於傳統武術輕功不能理解成一般意義上的“彈跳”，而像一本《秘傳武林輕功》中所說的是“一種超常的奇特功夫”，超常奇特之處在於飛簷上房的縱跳高度。《少林拳術秘訣》中說是“可以飛騰二丈以上，再久練不輟，更能逐漸增高”。對於這些功夫常見的訓練方法是負重後的直膝跳坑。這一方法自清人至民國以來的一些有關書中多有介紹。大致過程是先掘一淺坑，立足其中，直腰直腿跳，並要求負重練習，練習時感覺重，然後去掉重量，使自身感到輕。民國也有“直膝跳一尺，屈膝跳一丈”之說。這種訓練法至今還被人們稱為“最妥善的(輕功)練習法”，或“無害的輕功練法”。
從解剖學原理看，直膝跳主要是小腿肌群參與工作，而屈膝跳除此之外還有大腿肌群和臀大肌參與工作，顯然，直膝跳訓練發展小腿肌群的彈跳能力，難以提高參與屈膝跳的肌群能力。通過負重練習，增加腿部肌肉的力量，而關鍵是爆發力，特別是小腿肌群的爆發力，從而提高彈跳力，但這種彈跳力是有限的。據測，以前我國優秀運動員原地縱跳最高成績為1．65米(原地雙腿越過橫杆)。再例如第26、27屆奧運會男子跳高前三名的成績分別是2．35米、2．32米、2．32米，一般跳高運動員的身高較高，而背越過杆的高度才兩米三幾，也就是說重心升高的高度才1米多。而傳說中的高度比現在跳高世界紀錄的高度還要高出很多；縱跳超過人體生理極限以外的高度，這是不可能的。
二、對踏壁式輕功的分析
踏壁俗稱“走壁”，是傳統輕功的另一種類型。如少林正宗七十二藝——壁虎遊牆術說，“在應急時，可以上樓房高牆，高來高去，無阻擋之處，也可以用於偵探等”。有這樣的功夫就會有訓練這樣的方法，他們的訓練方法是，先在有一定傾斜的板或牆上慢慢遊行，隨著訓練水平的提高，不斷增加板或牆的傾斜角度，直至板或牆與地面垂直，並能任意上下即大功告成。
顯然這又是一種“引而伸之”的類比推理產物，對此我們不妨用物理的力學原理來進行分析。如圖所示，G為重力，N為支持力，F為重力的分力，N’=N，N’為重力的分力，f為摩擦力。
人體能在一定傾斜角度的板上或牆上游行，必須有一個摩擦力，而摩擦力系數與板和牆有一定的關係，但是摩擦力系數是一定的，根據公式f=uN(u是摩擦係數)，當板或牆傾斜角度不大時，即f