退休后，要明白：
人活着，开心就好，莫在意钱多钱少；
人活着，看淡就好，
莫计较权大权小。
退休后，要懂得：
人活着，身体健康最重要；
人活着，心态年轻最重要。
退休后，要知道：
老了，要学会忘记忧愁与烦恼；
老了，要学会对生活充满微笑。
如果您已经退休了：
有一种活法，叫顺其自然，
吃不完的饭，放一放别撑；
干不完的活，停一停别念；
赚不完的钱，看一看别贪；
操不完的心，收一收别怨；
生不完的气，说一说心宽。
烦时，找找乐，别丢了幸福；
忙时，偷偷闲，别丢了健康；
累时，停停手，别丢了快乐。
如果您已经退休了：
不要天天把老字挂在嘴上。
一定要记得，对自己说：
我依然年轻，我活力常在。
因为，我们知道，
心年轻，岁月则不会老！
有活力，就不会被衰老！
如果您已经退休了：
记得每天带着阳光的心情，
好好吃饭，喝茶，散步，
聚聚餐，聊聊天，唱唱歌，
让自己的生活过得精彩快乐。
如果您已经退休了：
不要害怕去勇敢挑战，
对新鲜事物保持好奇感，
尝试一些未曾尝过的东西，
任性一点，随性一点，率性一点，
把生活过得好一点，有趣一点。
如果您已经退休了：
不要刻意隐藏，不要刻意压抑，
谁都有委屈，谁都有难言。
把真心打开，把真情流露，
高兴时大笑，伤心时任意流泪，
活得洒脱点，别让自己太累了。
如果您已经退休了：
不指责，不抱怨，
给自己一份乐观，
给自己一份平和；
不苛求，不奢望，
给自己一份淡然心绪，
给自己一份宁静气魄；
不计较，不比较，
用平常的心态，
经营最美好的老年生活！
人生已过半，余下的时光，
就要好好过，有质量的过。
过得舒服点，过得潇洒点。
过一天，乐一天；乐一天，赚一天。
才不会枉然此生！
需求越小，自由越多；
奢华越少，舒适越多。
一辈子不容易，一定要好好享受生活。
金钱是子女的，地位是暂时的，
荣誉是过去的，健康是自己的。
人生在世，不可能万事如意，
怎么开心就怎么过，做想做的事，
活出一个真实的自我。
最后再送你几句大实话，
祝朋友们身体健康，幸福快乐！