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“每次看完你的文章，都会鸡血满满，但用不了多久，自己就又颓废了。该怎么办呀？”
这是前段时间一位粉丝写给我的留言。
其实这种“偶尔元气满满，经常性颓废”的状态，我之前也常有。
老粉大概都会记得，在公众号里，我曾经搬出过很多应对颓废的小点子。
比如，我颓废的时候，会去刷竞争对手的账号，看他们最近有了哪些新成就，这样一被刺激，我就可以爬起来赶稿了。
再比如，我颓废的时候，还会去翻看自己喜欢的博主（就像泥萌来阅读我的文章一样），从那些正能量的人身上，感受积极的力量。
不过说实话，这方法确实有点治标不治本。
因为每次被打完鸡血，我还是偶尔会陷入「颓废」的深坑里。
但是啊！
破天荒的，从2020年（农历）起，除了刚开始被疫情影响之外，我好像再也没颓废过了...
下面的内容，我会认认真真把自己“告别颓废”、“告别3分钟热度”的心得分享出来，希望能够帮到大家~
先讲一下我逐渐发生转变的故事吧。
2018年，是我从事自由职业的第一年。那段时间，我间歇性颓废的频率很密集，经常上午还在工作，下午就开始自我怀疑。
本质上是因为，当时的我，还没想清楚自己到底要干嘛。
生存来源大部分靠前同事介绍的约稿。为了能赚到钱，我不挑活儿，什么类型的稿子都敢接：综艺节目的公关稿、医疗设备的实验稿、在线教育的软文稿，等等等等。
有时候，对着一个实在看不下去的少儿节目，也得硬着头皮在那儿记录稿件要点。
我很深刻地记得，当时除了在收到稿费的那一刻，我会感到开心之外，就再也没有其它感受了。
也就是说，我从来没有因为「工作本身」感到过满足和快乐。
但2020年，在从事自由职业两年之后，改变慢慢发生了。
前段时间，我很认真地跟男朋友讲：
以前我写文章，是为了完成每个月的指标。后来我拍视频，是希望能涨粉。在这种情况下，我经常会因为数据不好，就颓废，就不想干活儿。
但是现在，好像不一样了。
每做一个视频/文章的时候，我想的结果不是数据，我想的结果是：“这个视频/文章出来之后，到底能不能帮到大家？”
这两种想法有什么不一样呢？
不一样的地方就在于：后者让我因为「工作本身」感受到了满足和快乐。
因为「工作本身」感到满足和快乐，不是指：完成了一个自己不喜欢的任务，但最后赚到了钱。而是指：你在做这件事的时候，从头到尾都是期待的。
大家还记得我之前提到过柳比歇夫的故事吗？
他56年如一日地记录自己的时间开销，每天从容不迫地专注于工作。有人羡慕柳比歇夫如此长久的自律，也去效仿，但大部分人发现自己根本干不下去。
为什么？
因为打鸡血最大的问题在于，别人有目标，坚持不是问题。但你没目标，所以往往走着走着就累了。
-《奇特的一生》
而柳比歇夫能坚持，就是因为他有伟大的目标，他从头到尾对自己所做的事，都是期待的。
他一生的目标是创立生物自然分类法，而这，可能耗尽一辈子的精力也很难完成的大工程。所以，柳比歇夫不得不如此精细地度过自己的每一天。
举柳比歇夫的例子，也许有点遥远了。毕竟我们普通人，可能一生都找不到如此长远且意义的目标。
怎么办呢？
可以把先不想目标，而是先去找自己的「人生主题」。
「人生主题」这个词，我是从写作私教课的学员那里学到的。
他说：我们一辈子，想找到一个明确的目标很难。因为每个人生阶段，大家都不一定会想做什么事情。但也正是这样，我们可以抽离出贯穿在这些事背后的东西。
这背后的东西，就是「人生主题」。
举个例子：去年，有人找我去批量做号，搞医美、星座、情感矩阵。做这种工作，可以掌握很多做号的手段，但我拒了，因为入了这个坑就脱离了我的人生主题。
我的「人生主题」是什么？
不是每个月都做出一个某领域的营销号，而是每天都感受到自己在思维和认知方面，不断深入，不断成长。做营销号，做得再大，我自己可能都是不喜欢的，但后者，则会让我感到愉悦和兴奋。
在有了「人生主题」，其实就等于有了自己的信仰，有了做事的主心骨。（有信仰的人，是不会轻易颓废的）
但，这个「人生主题」怎么找呢？
很简单，其实就是每做一件事之后，都记录下自己的感受和情绪，揪出其中让自己产生振奋的共通点。
比如：
写了一篇制定年计划的文章 - 写完的那一刻就感觉很奈斯，看到大家的评论更high了！√
拍了一个读书笔记的视频 - 感觉把想表达的知识都融合起来了！我好棒！大家也都说帮到他们了！√
拍了一个学历很重要的视频 - 虽然表达出了自己的观点，但视频出来之后，并没有觉得自己创造了什么，也丝毫不激动。×
于是，我的「人生主题」就是在分享知识这条路上行走，是突破自己，也是帮助大家。
从2019年开始，我一直在自己的「人生主题」上走，而走着走着，我很幸运地慢慢发现了清晰的人生目标。
给你们看嗷~ 2020年，我在笔记本里写下了这些东西：
今年，我想把自己每日复盘的方法好好总结一遍，并且要设计出日周月复盘的表格，让大家真的能学会复盘，能利用复盘成长。
今年，我要把自己工作以来管理时间的方法都回顾一遍，我想设计出适用于大部分人的时间管理表格，让大家能真的用到实际生活中。
....
我的这个人生目标，和柳比歇夫的目标比起来，不值一提。
我把它的长度，从（柳比歇夫的）一生缩到了一年，我把它的广度，从（柳比歇夫的）为全世界服务，缩小到了为一部分渴望成长的年轻人服务。
这样的目标，和我前两年定的「要完成N篇稿子」的目标不一样。
不一样的地方在于，前者只会让我产生“完成任务”的感觉，而后者，让我真的体会到了自己人生的意义。
现在的我，不需要打鸡血，不需要别人驱动，也能每天努力做事，真的就仅仅是因为：我想早点把自己能做的，对大家有用的东西，创造出来。
人最大的满足和快乐，不是来源于自己怎么样了，而是因为自己的所作所为，别人受益了。这时候，你的心里有爱，而爱，就是最大的动力来源。
说实话，我是幸运的，通过不断地摸爬滚找到了这样的目标。
但寻找这个目标的过程并不轻松，它是我一直坚持在自己的人生主题上走，才慢慢感悟和发掘到的。
而现在，我真的可以不打鸡血，也能持续奔跑下去了。
——
总结一下：
这世界上有两种人，一种自驱力很强，一种需要被自驱力很强的人影响着才能往前走。如果你是后者，那就去接近前者，让前者影响你；作为小人物，如果我们找不到能让自己坚持一生的目标，其实可以从遵循自己的“人生主题”出发，有了人生主题，你就有了信仰。找人生主题的要点，就是每做一件事之后，都记录下自己的感受和情绪，揪出其中让自己产生振奋的共通点。坚持在人生主题这条道路上走，走着走着，你终究会清晰地看到人生目标，找到持续行动的意义。