很多同学说自己气息不好,唱歌时候气息不够,甚至经常没气。
其实这些都是不存在的。因为,我们有呼吸就有气息,能咳嗽、打喷嚏、讲话,就说明气息是够用的。
问题的关键在于如何正确地使用气息,是我们需要去了解的。
首先,气息就像空气一样,是无处不在的。
唱歌推气和声带振动的关系,就像小孩子玩的风车。当风吹过的时候,风车的叶子转动。
叶子就相当于我们的声带,它自己是不会转动的,需要通过风能转化成动能。
当合适的气量推动声带振动就产生了声音。
于是,我们要知道气息推动的过程。
我们来做一个小小的测试,判断你是否正确运用气息。
让身体直立,做一个深呼吸。如果你的肩膀、胸口都鼓了起来而胃里感觉酸酸涨涨的,说明你的气息吸到了胸口。
这样在唱歌中容易造成僵硬和阻塞。
如果肚子鼓起来,感觉腰部像戴了游泳圈一样涨了起来,而同时其它位置都不动,这就是正确的吸气第一步。
确切地说,是横膈膜下降压迫了腹腔的空间,因此肚子所以鼓了起来。
在呼吸的过程当中我们提倡吸松呼紧。
具体而言,吸气的时候身体不要紧张、僵硬,只需要放松、快速地吸气,同时让横膈膜下沉。这时候腹部会有下坠的感觉,这种感觉很像......拉粑粑,那样就对了。
而呼的时候,要像针管一样,细细地、均匀而慢速地呼出。
(这样太快太猛地呼气是不行的)
当横膈膜下降后,我们的小腹要有一个支点。传说中的丹田也就是这种感官上的支点,而并不是真正存在的器官。
这个支点稍微做出挤压的动作,气息就会推送出去。
在这个过程,很多同学害怕气息不够,会用力地推气息,这样容易造成气息量过大、冲击声带,造成声带发声紧张甚至破音。
这种情况下也会容易让喉位上提,造成喉结用力,也就是俗称的扯嗓子。
因此在推气的时候,我们推到相当于锁骨的位置就好,余下部分让气息自然流出。
换言之,气息推动的始发站是丹田,终点站是锁骨。
这样,我们就完成了一个气息推动的基本过程。
语言描述上也许非常简单,但是每一步要做到准确无误,并且没有多余的力量参与,才能让我们的气息按自己的心意调配比例。
这需要通过不断地练习来磨合、适应。
在气息推动的过程中,其他地方不参与,并不是说要保持僵硬不动,而是维持自然放松的状态就好。
不少同学胸腔、腹部都会有些僵硬,这样会形成阻碍,消耗过大。
此外,横膈膜在这个过程也不能随着气息的推动上升得太多,要保持在小腹一圈的范围,这样才能使腹部的支点感有效。
比如,横膈膜就是牙膏,你要在牙膏管的尾部,才挤得出来呢。
在每一个音符的发出前,都应该依托横膈膜君的推动哦。
切不可让横膈膜也做一次性手套,推一次,就不用了,而是要像海浪,一浪一浪的推出来。
气息源源不断的发动机就是它了——横膈膜。
所以,你学会了吗?