之前有一种说法很流行：大部分中国人都是“癌症性格”。
“癌症性格”的第一个特征，就是不懂得如何休息。
为什么这么说？回想一下，你有没有过这种时刻：
控制不住玩手机，第二天顶着黑眼圈上班；
胡吃海喝、赖床养膘，过后感到疲倦和焦虑；
错误的打开方式，让你越休息越累。
而真正会休息的人都懂得：休息是为了更好地出发。对此，十点君深以为然。
就拿林青霞来说吧！
她曾有过一段低谷期，被失眠、焦虑缠得身心俱疲。偶然机会，她迷上了写字，每天睡前半小时，都要来写写画画，帮助自己放松，排解一天的焦虑。
后来她一直保持着写字的习惯，不仅练出了一手美字，还出版了书籍。
▲林青霞的书法作品
林青霞曾在媒体采访时说过：“写字，有种让人心安的力量。”
的确，写字是最好的休息方式。在安静的环境中，感受笔尖与纸的碰撞，仿佛是一场与自己内心的对话。
练字即练心。在一笔一画、一撇一捺中，练就好心态、好审美和好气质。
下班回到家，第一时间拿起笔，花15分钟，拂去一天的疲惫和浮躁，心静下来了，自然可以开启热爱的事。
写字是最好的休息方式
也是最划算的自我投资
很少有人意识到，陪伴中国人一生最长时间的东西，就是汉字。
毫无疑问，用得最多的东西，最值得投资。
俗话说，“字如其人”、“见字如面”。虽然一个人字写得好不好，并不代表他是个什么样的人，但不得不承认：写字好看的人，永远能比别人多一些机会。
学生时代的加分项：老师会再三叮嘱，一定要把字写得好点，卷面分都能拉开一大截差距；
工作之后的名片：字写得像小学生，好不容易在同事心中建设的专业形象，一签名就崩塌了；
关键时刻的个人魅力：字美的，写情书都更容易赢得对方好感；字丑的，孩子都吐槽，“妈妈写字好难看”，没给孩子做个好榜样。
练字真是一件很神奇的事，它能让你瞬间静下心来，忘掉生活里的那些烦心事，其实也不太费时间，每天10分钟足够了。
今天，特地把这套能练字、涂色，还能写信的字帖推荐给你们，在这个繁忙的社会中，让我们从写字开始修炼身心，做个优雅从容的人
《落笔心安》共5册
这字帖颜值也太高了吧，这真是我见过最好看的字帖了，我这个最讨厌写字的人，竟然因为这颜值开始了练字的尝试。
以前总觉得练字是一件特别严肃枯燥的事，也觉得练好字很难。
可是拿到这本字帖后，却突然觉得练字是一件很有趣和亲切的事。它不像传统字帖那样黑白单调，而是有很多精美的图片，而且不同场景有不同的练习形式，设计特别贴心。
字帖临摹部分是精选的美文名篇和诗句，边练字还能边阅读，不失为一种雅致的享受。
更重要的是，它不仅能练字，还能涂色，我自己特别喜欢这个部分，每次一涂色就会忘记了时间，感到十分放松，比单纯的练字更加丰富和有趣。
尝试了几天后，我就爱上了它。突然发现，写字，能让我们在压力山大的生活中学会控制情绪，回归本心。
哪怕加班到十点，回到家洗完澡，坐下来写10分钟，就觉得身心舒畅，可以美美地睡一个觉。
这套字帖一共包含了5本，涵盖了4个不同场景的练习，有白天工作闲暇之时的能量本，也有晚上睡前的涂色本，更有周末写信和阅读的信纸。
多种场景练习，让写字成为一种享受。
《舒写》日间能量本
这是一本适合在工作闲暇之余练习的字帖。
每一页一句名言，读起来满满的正能量，既能放松又能给自己打气，页面上有黑色和红色两种临摹字体，同时留有空白可以自由练习。
每页底部是工作备忘录，练字之余也可以做备忘和笔记。
我现在一般是把日间能量本放在办公室里，中午午休前就拿出来练十几分钟。
一边听听音乐，一边练字，顺便整理一下一天的工作思路，整个人从容了很多，工作效率都提高了！
《乐途》晚安涂色字帖
这一本就是我最爱的
大师级插画线稿，涂起色来心情美美哒~
与日间能量本不同，晚安涂色帖的临摹部分是名家散文和一些优美的诗句，例如季羡林的《听雨》，海子的《醉卧故乡》、沈复的《浮生六记》等。
昨晚我正好写到海子的《醉卧故乡》，边临摹边品味这些经典的诗句，真是百读不厌~
晚安心情，今宵雅趣，这些文字的心境渲染着睡前的心境，真的恰到好处~
《佳音》周末告白书
这是最特殊的一册，红色信封里是三种底色的彩印信纸，精选了名家书信，以书信的格式呈现，分为亲情、爱情、友情三个主题。
以信传情，见字如晤，书写之中感悟这种最原始又最真挚的情感表达。
佳音中所有的文章，都有音频同步，关注“有礼有节微杂志”公众号，回复“佳音”，便可以边写边听。
上周末正好写到了沈从文给张兆和的情书，想起当年青涩时光里的情书，感觉到了心头暖暖的。
想想以前，人与人之间的情感往来常常会通过信件传递，每次寄出去时，都是怀着盼望紧张的心情，等待对方的来信。
如今，信息交流越来越方便的我们，似乎已经丢失了这份浓情和憧憬。我临摹着字帖，读到《傅雷家书》，我竟不自觉拿空白纸写了一封信给父亲，写了好多好多话。
《留白》自由练习册
这是一本最自由的字帖了，空白的复古信纸，共有3种纹样底色，横栏、竖栏、方格纸，任意选择一种自己最喜欢的方式，感受写字的自由和愉悦。
设计上专门采用了可撕的缝合方式，可以随时撕下来当信纸使用。
注：关于这个设计，之前很多用户误解为是开胶了，实际上是专门设计的，方便随时撕下来哦。
给生活留白，给自己自由呼吸的空间，也是一种大智慧。
套装中还有一本《产品别册》，详细介绍了每一本字帖的使用指南，更有执笔方法、基本笔画的介绍，对于初次练字的小白来说，这本书也算是一个启蒙老师了。
写字，是中国文化传承千年的一种仪式感。
孩子练字，是学习传统文化知识；成人练字，是在繁忙之余享受心灵的歇息；长辈练字，则是日常消遣中一份安心的陪伴。
让全家在传统文化美的熏陶中，落笔心安。
心烦意乱的时候，就写字吧，文字能让你很快静下来；没有勇气的时候，也写字吧，书写自带力量。
想对家人、爱人表达爱意，也写字给他们吧，手写文字的温暖是机器永远无法替代的。