反应时、肺活量、体成分测试、运动心肺功能测试、超声骨密度测试……通过这些简单的项目就能开出“运动处方”？其实，这些看似简单的测试，最能反映你的运动能力，确保你在体育活动中安全、有效。
好消息来了
记者从湖州市国民体质监测中心了解到，位于我市市区全民健身中心内的国民体质监测点将从明天（6月1日）起，免费向市民开放。
为什么要做这个测试？
国民体质测试有啥意义？
为增强国民体质和民族的优生、优育、优教提供科学依据。
通过对国民体质的科学监测、评价与反馈，有利于提高全民健身和锻炼的自觉性和积极性，可以更有效地提高国民的身体素质和社会生产力，为社会可持续性提供可靠的人力资源保障。
为政府有关部门的决策提供科学的依据，并为国家统计局提供有关体育事业发展的数据。
为国民经济有关行业及各社会发展和国民体质研究领域提供重要参考价值的基础数据。
为检验《健康浙江》实施成效，促进健康浙江建设进程，到2030年，在率先完成国家“主要健康指标进入高收入国家行列”目标基础上，完成浙江“人群主要健康指标位居高收入国家先进行列，基本建成健康环境、健康人群、健康社会与健康发展和谐统一的健康促进型社会”的任务目标。
监测对象
20-69周岁的湖州市民
地点
市全民健身中心游泳馆一楼国民体质监测中心。
开放时间
2018年6月1日起至2018年12月31日，每周六、周日8:30-11:30、13:30-16:00。
测试内容
1.体质测试：反应时、肺活量、身高、体重、握力、纵跳 、俯卧撑、仰卧起坐、闭眼单脚站立、坐位体前屈、台阶试验等身体机能指标。
2.健康体适能测试：体成分测试、运动心肺功能测试、超声骨密度测试、血管机能测试、血压测试。
小布提醒
慢性病、心脏病、高血压、先天发育不良患者和有器官疾病的不建议参加国民体质监测。
个人随到随测，50人以上的团队须提前预约。（个人和团队都为免费监测，预约电话：0572-2073300）
在完成整套测试之后，每个人都能拿到一份自己的综合测评报告、运动风险评估报告和运动能力评估报告。通过现场专家为测试者开具安全有效的运动处方及科学的健身指导。
如此福利
你还在等什么呢？
快去测一测吧
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