天尚好，云已散，
夕阳正把黄昏恋，
退了休，上了岸，
人生旅途又一站。
图心宽，求康健，
是是非非全看淡，
钱多少，莫细算，
多活几年就是赚。
柳树旁，小河畔，
手把鱼竿放长线，
没有鱼，也无憾，
开心健体是关键。
练歌房，把歌练，
好歌不怕唱千遍，
心情好，唱不厌，
所有烦恼都驱散。
保健康，驱病患，
早晚户外走两遍，
老姐妹，炫一炫，
广场跳舞比曲线。
练就一副好身段，
保健品，不保健，
不如每天都锻炼。
电视闲书适当看，
取笔墨，拿纸砚，
文房四宝摆上案。
先抬肘，再悬腕，
飞笔行墨似舞剑，
人难免，有恩怨，
就此一笔全了断。
学诗词，阅万卷，
写得春天百花艳，
写内心，写表面，
写好人生各阶段。
写春鸟，写秋雁，
春花净尽秋花绽，
说一千，道一万，
夕阳红时最风范。
玩潇洒，寻浪漫，
不如围着老婆转，
切个葱，剥个蒜，
帮着家里做做饭。
巧使劲，不怕慢，
时间一长就熟练，
家务活，都会干，
全听老婆一声唤。
出点力，流点汗，
争取在家当模范，
心态好，是关键，
老来幸福金不换。
带老婆，四处转，
游遍山水拜寺院，
抽了签，笑满面，
给点阳光就灿烂。
老贤妻，心慈善，
花点闲钱为还愿，
为孙子，要还愿，
因为过了分数线。
对儿女，别埋怨，
遇事多把自己劝，
儿女钱，也有限，
给他火盆添点炭。
虽有理，也不辩，
姑爷媳妇不讨厌，
对生活，不厌倦，
要为家庭做贡献。
老朋友，想见面，
不能见面也无憾，
感情深，未必见，
只要心里常挂念。
不是相见似相见，
山不转，人还转，
总有机会能见面。
出远门，要防范，
小心上当别受骗，
花一百，得一万，
这事纯属是扯淡。
不乱走，不乱窜，
不该看的咱别看，
各种骗，都出现，
把住思想一闪念。
小便宜，不能占，
别想天上掉金蛋，
不传谣，不杜撰，
不给社会来添乱。
早中晚，三顿饭，
多菜少肉常吃淡，
宁可缺，不可滥，
养成饮食好习惯。
学饮食，长经验，
吃好这碗长寿面，
坏毛病，快改变，
要给身体道个歉。
进豪屋，住宝殿，
不如乡下两间半，
杂物多，理还乱，
但是老伴愿意看。
孙子乖，绕膝转，
天天都把爷爷伴，
想观景，家里看，
这是一道风景线。
走好路，往前看，
回头未必就是岸，
没有愁，没有怨，
幸福晚年才实现。