当前，疫情防控正处于关键时期
测量体温成为必要手段
不少小区和公司配备了红外测温设备
各处都要“嘀一下”。
只有体温合格才可进入
特殊时期，这是个值得坚持的举措，很多人也养成了量体温的好习惯。可是每次量体温，很多人的内心都充满了疑惑：体温多少为正常？……
口腔舌下温度为36.3℃~37.2℃；
直肠温度36.5℃~37.7℃，比口腔温度高0.2℃~0.5℃；
腋下温度36.0℃~37.0℃。
正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。人的体温会因为很多状况（病症）而发生变化，测量体温可以来发现和记录异常情况。每个个体的基础体温是不一样的，因此，相同的温度，对于一个人来说可能是正常的体温不会引起不适，而对另一个人来说可能就是发烧。
有人明明没有发烧，但是测体温时却显示偏高，问题可能就在于，测体温前没有做好“准备”。
准备：测量前20-30分钟要避免以下情况：剧烈运动、进食、喝冷热水、沐浴或者是进行冷热敷，如有上述情况，请休息30分钟后再测量。
测量：如选用水银腋温计，应检查有无破损，水银柱顶端应该在35℃以下，用干毛巾擦拭腋窝，保持腋下干燥再测量。水银槽端放置于腋窝正中。测量者采用曲臂过胸的姿势，测量时间为10分钟。
读数：取出体温计用酒精棉球擦拭，读数时，水平拿住体温计尾部（非水银槽段），使视线与体温计保持同一平面，缓慢旋转体温计，看到水银柱顶端对应的数字即为当下的体温。
红外线测温
该仪器通过接收被测物体的红外波段的热辐射强度来确定其温度，目前常见有耳温枪和额温枪。
耳温枪：利用检测鼓膜所发出的红外线光谱来测量体温。但如果使用中角度不正确，红外线没有对准鼓膜或有耳垢等均会影响测量。额温枪：通过接收额头皮肤的热辐射强度测量体温，但是额头易受到外界各种因素的干扰，例如现在室外依旧比较寒冷，额头会受冷气影响而导致测出的体温偏低。使用耳温枪或者额温枪时要注意，热水澡30分钟不能使用后，热水澡会使头脑发热，测量出来的结果不准确。
如果测量值高出正常范围一点（0.1℃或0.2℃），也不必惊慌，因为仪器可能存在误差。这时，可以多测量几次。
这2种仪器相比较，耳温要更精准一点，主要原因是有2个。
首先，人体不同部位温度本来就不一样，不是所有地方的温度都可以用来判断你是不是发烧的。
推荐测量体温的位置4个：直肠、口腔、腋下、鼓膜，对于5岁以上的儿童或者成人，除了口腔，第2推荐的测量位置就是耳朵里面的鼓膜。
这是因为鼓膜比较靠近我们体温调节高级中枢——下丘脑，鼓膜的温度和人体的核心温度是很接近的。
“额温计 ”测的温度应该叫做“皮肤温度” 。由于在体表，它受影响的概率就比较大了。
不过据研究显示，相对于男性，女性的体温会高一点，另外在大姨妈前期和妊娠早期还会有体温轻度升高的现象，等到了排卵期则温度又会降低，因此当女性在这些情况出现体温上升或者下降，不要过度惊慌，这其实是一种正常的生理现象。
另外，不同年龄阶段人的体温也会有所不同，一般新生儿体温因为容易受到外界温度而发生变化，因此体温会略高于成年人。而老年人因身体代谢率降低，体温则会相对偏低一点。
而人们在量体温时会发现早晚测量结果会有偏差，这是因为早上人处于静止状态，身体产生的热量少，而下午人活动了一天，身体产生的热量多，从而会导致早上体温低，下午体温高的情况。
此外，人的情绪和外界气温的变化，以及进食等都可能使体温产生波动，因此人们发现自己的体温像股市一样波荡起伏，不要过分担心，只要没有超过正常体温范围，都是没有问题的。
朋友们，你们了解了吗？