大哥的吃法
我每天一杯咖啡加奶，牛奶中含有豐富的鈣質，
不要喝太多，另外平時注意多吃肉類魚類可以增加鈣，
諾心a
從我記事起喝過零零碎碎幾杯咖啡，以我觀察，有很多人牙黑也不是喝咖啡所致，而是吸菸，或從小吃糖有關。以上問題我沒有，可以告知下一代兒女少喝。
c y l
在某巴巴上班時間長，確實發現咖啡喝多了牙齒會出現小毛病，一般自己的辦法就是每天堅持兩遍刷牙，喝完咖啡馬上喝水涑口，這樣減少牙齒的鈣質流失
WinnieChen
適量而行，我也喜歡喝咖啡喝茶，每次喝完即使漱口，牙齒已經出問題了更要注意哦。適當吃一些蝦皮，純牛奶，奶酪等食物補充流失的鈣質。
第一縷花香
我是農民，不喝咖啡，更不會高消費！一天早晚兩刷牙，多喝白開水，多運動，多做有益健康的事情！
潁河一支筆
冷淑華
沒有體會
崔自君
少。