社会在发展，时代在进步，做人越来越需要自律精神了，就像在如今疫情这个非常时期，人们能够在家自我隔离，靠的就是一种自律精神，但是也有少数人没有自律，总是在家呆不住，还有胆大的人在外聚餐和打麻将，这是没有自律的表现，当然这样的人就要受到他律。
说到自律，有些人总是不以为然地说：“我没有那么高的素质和境界，自己怎样快乐就怎样生活”。现实中这样的人确实有。众所周知，自律是一个人走向成功乃至健康长寿的一个重要法宝，人不自律就会受到他律，做人想绕过自律这道坎，就会受到处罚和制裁，任何事都是有因果关系的，善有善报，恶有恶报，恶报就是没有自律的人。
人生活在现实中，干什么都有规矩，“没有规矩不能成方圆。”规矩是什么呢？就是人们必须共同需要遵守的准则。那么自律是什么呢？自律就是 一个人自觉约束自己的行为，自觉地按规矩办事，从善向上，不需要别人的提醒更不需要督促的自觉。比如“红灯停，绿灯行。”还有”喝酒不开车，开车不喝酒。“这是规矩，自律的人都会自觉遵守这些规则，按规矩行事，如此就是自律的人。
现实中，那些不自律的人遇到红灯时不管三七二一，管它红灯不红灯，走过去就是了。撞红灯的人有的心中还暗笑哪些等红灯的人是一个傻子，是做人不灵活太机械了。人就是这样，没有养成良好习惯，就会有恶习，不遵守交通规则如果成了人的习惯，总会有一天为自己不自律的行为买单的。现实是这样残酷无情，人不自律就会受到“他律”。他律就是一种制约，就是处罚，对不自律者说就是一种痛苦，往往是悔之晚矣！
自律是每个人必须养成的一种良好习惯，更是我们做人的一种素质。凡是好的习惯都是从小到大慢慢养成的，从早睡早起；到遵守交通规则；从讲卫生讲文明礼貌；到勤奋读书学习和思考；做人不能损人利已，一个人自律时间长了，就有了良好的生活习惯，好的生活习惯就会使人养成一种良好的素质，人有了素质便会主动自觉地严格要求自己，自律性就更强，人就是如此，人越自律就越优秀，这就是做人的良性循环。
不少人缺乏自律精神，有的人懒惰懈怠，怕苦怕累，不能严格要求自己。人是需要有一点精神的。真正有理想有志向的人是能够自律的人，有了自律就能够自我约束自己，为了人生的梦想，就会勤奋刻苦读书学习，就会向懒惰挑战，如此就能战胜自我。一个没有志向的人，就会有惰性，没有自律的人是不能约束自己行为的人，是没有志气和骨气的人。
人的知识和学问靠勤奋读书学习，而读书学习需要自律精神，成功需要自律，“每天叫醒你的不是闹钟而是梦想。”自律的人总是能自觉要求自己，不需要别人的督促，良好习惯使自己养成了一种高度自觉的精神，人有了自律活得就轻松自在了。