紫色的風火輪
每天吃幾瓣大蒜,開窗通風,家裡有跑步機的可以跑跑步,運動一下,注意個人衛生,保持好心態,閒時多讀書,也可以練練瑜伽,等等!
剛出校門的95後
在飲食方面還是葷素搭配的比較好,還要保持室內空氣的流通,經常通風。適當的鍛鍊自己,也要注意自己的作息時間 人休息好了自然精神,免疫力也不會差。
每天吃幾瓣大蒜,開窗通風,家裡有跑步機的可以跑跑步,運動一下,注意個人衛生,保持好心態,閒時多讀書,也可以練練瑜伽,等等!
在飲食方面還是葷素搭配的比較好,還要保持室內空氣的流通,經常通風。適當的鍛鍊自己,也要注意自己的作息時間 人休息好了自然精神,免疫力也不會差。