三陽之炎
既然是普通人預防,我覺得首先儘可能少去人多的地方,其次最好一日三餐少吃外賣,戴口罩勤洗手這些基本操作都要安排上。另外,在這個特殊時期儘量別太做免得去醫院,免得接觸過多傳染源,比如吃猛辣嗓子疼,喝涼飲料肚子疼,睡太晚頭疼等等。總之,就是要自己愛自己,自己對自己負責!祝大家都身體健康,新年快樂!
夜裡看太陽001
至1月20日18時,我國已有新型冠狀病毒感染的肺炎病例224例,對肺炎疫情的預防您要做到:
1、少出門,重點人群重點防護
老人、兒童、孕婦做重點防護。這三類人群抵抗力相對較差,比起一般成年人,更加病不起。
第一類:老年人
年齡 ≥ 65 歲的人群中,社區獲得性肺炎的年住院率大約是一般人群的 3 倍。
第二類:兒童
根據世界衛生組織估計,每天都有 2500 名兒童因肺炎而夭折。這裡為兒童家長特別提供一個區分肺炎和普通感冒的方法:
第三類:孕婦
在懷孕女性中,流感的症狀可迅速惡化。流感甚至可引起呼吸困難,或者導致女性或其胎兒死亡。
2、勤洗手,流水洗,肥皂洗
我們每天接觸各種病原體最多的部位,就是手。
在家用肥皂,出門選酒精
我們最推薦的方法:使用肥皂和流動的清水洗手,每次搓手不少於 20 秒。
外出期間,建議選擇消毒溼巾或者消毒液做好手部清潔。
注意酒精的含量超過 60% 才有效,最好可以達到 70%~80%。
3、出門一定戴口罩
注意選擇型號
說話、咳嗽時產生的飛沫,是冠狀病毒傳播的主要載體,準備一個能阻擋飛沫的口罩很重要。
口罩挑選原則
不是所有口罩都行的!
我們更推薦:一次性口罩(如:醫用外科口罩)或者對非油性顆粒的過濾效率大於等於 95% 的口罩(如:N95、KN95、DS2、FFP2 等)。
4、寧可過於全面,不能預防得不夠
下面幾點也要關注:
咳嗽或者打噴嚏時,光是捂住口鼻還不夠,要馬上去洗手。
肉蛋徹底煮熟了再吃。
避免與呼吸道感染患者密切接觸。
避免近距離接觸野生動物,不捕食野味。
不要隨地吐痰。
出門建議隨身攜帶免洗洗手液或有消毒功能的溼巾/噴霧。
注意:高鐵飛機對攜帶酒精類製品有限制,隨身行李中不可超過 100 ml,再多就要託運了。如果擔心消毒噴霧在安檢時被要求丟掉,可以同時攜帶溼巾或免洗洗手液,多個備份~
目前,對於新型冠狀病毒的傳播和變異還在嚴密監控中。
跪射俑
新型冠狀病毒來襲,我們普通人能做什麼呢?
我們先來認識一下新型冠狀病毒。
1、它屬於單股正鏈RNA病毒,分為α、β、γ和δ四個屬。
2、可以感染許多動物物種:蝙蝠、狗、豬、老鼠、鳥、牛、鯨、馬、山羊、猴子等,人。
3、對熱敏感,56℃ 30 分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。
4、流行病學特點目前收治病例多數有武漢市華南海鮮市場暴露史。部分病例為家庭聚集性發病。
5、臨床表現:發熱,乏力,呼吸道症狀以乾咳為主,並逐漸出現呼吸困難,嚴重者急性呼吸窘迫綜合徵、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病症狀輕微,可無發熱。多數患者預後良好,少數患者病情危重,甚至死亡。
阻斷傳染病的三個途環節:控制傳染源、阻斷傳播途徑、保護易感人群。
普通人能做什麼呢?
1. 勤洗手:手會接觸各種各樣的病原體,冠狀病毒也不例外,洗手是明確的預防措施之一。建議大家使用肥皂和流動的清水,搓手不少於 20 秒。
2. 合理佩戴口罩:建議少去或儘量不去人群密集場所,特別是已確診病例的地方,避免近距離接觸任何有流感症狀的患者。如果一定要去,合理佩戴口罩,降低感染風險。
3. 避免接觸野生動物:儘量避免接觸野生動物,不要捕食、販賣、購買野味。
4. 注意個人衛生:打噴嚏或咳嗽時,不要直接用手捂住口鼻,正確做法是使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。用過的紙巾應丟棄在有害垃圾箱內,然後徹底清洗雙手。
5. 警惕異常症狀,及時就診:注意,如果身體有不適,請儘量待在家中,不要外出遊玩。出現以上症狀,請戴好口罩,及時去醫院就診。如果不方便去醫院,可以聯繫當地正規公立醫院,告知醫生症狀。
感謝那些奮戰在一線地醫務人員們,你們辛苦了,也希望在大家共同努力下早日戰勝病毒。
孤島上的曼陀羅
遠離傳播源
對於新型冠狀病毒的傳染來源尚未找到,國家及市衛健委根據常規掌握的信息已經積極投入備戰,做好各方面的隔離、監測及篩查。我們自身要做的就是儘可能遠離傳染源,比如:
(1)不去武漢尤其是農貿市場等高流行區。
(2)不去人流擁擠的醫院、商場、演唱會等。
(3)遠離有發燒、咳嗽症狀的疑似患者。
(4)遠離與病患有密切接觸的人員。
(5)避免接觸市場上的流浪動物或不明原因發病的病畜
切斷傳播途徑
新型冠狀病毒疫情傳播途徑目前尚不明確,但可以根據以往流感和SARS的傳播經驗採取措施。
(1)室內早晚通風,條件允許的可以進行紫外消毒。
(2)地面、周圍物品可以採用84或氯化消毒劑進行常規消毒。
(3)衣物、被單等可以放進洗衣機,加入適量滴露消毒液進行清洗
幫幫拜思特集團
據“中國疾控動態”介紹,人冠狀病毒對熱較為敏感,隨著溫度的升高,病毒的抵抗力下降,如HCoV-229E於56℃ 10分鐘或者37℃數小時即可使其喪失感染性,SARS-CoV於37℃可存活4天,56℃加熱90分鐘、75℃加熱30分鐘能夠滅活病毒。人冠狀病毒對有機溶劑和消毒劑敏感,75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒劑、過氧乙酸和紫外線均可滅活病毒。
冬春季是呼吸道傳染病高發季節,也是病毒性肺炎的高發時期。專家提示,市民要注意防寒保暖、室內通風和個人衛生,加強體育鍛煉,保持清淡飲食,避免到人群密集場所活動。有咳嗽、噴嚏時戴口罩或用紙巾、衣物遮擋口鼻以減少病菌傳播。密切關注發熱、咳嗽等症狀,出現此類症狀應及時就近就醫。
男科專家張廣清
新型冠狀病毒感染的肺炎已經納入乙類傳染病、採取甲類管理。那麼我們要正確認識到當前形式,增強緊迫感,積極避免病毒感染,可以做以下幾點:
1、集貿市場等熱口密集的地方儘量少去或不去。
2、不要再吃野生動物了,避免感染病毒。
3、儘量減少或取消一切不必要的大型公眾集會。
4、要勤洗手、戴口罩、養成良好的個人衛生和公共衛生行為。
現在臨年根,人口流動大,大家還是多注意點,大家做好這些防護,為自己,也為了家人,保護好自己。
李主任皮膚科醫生
普通人在新型冠狀病毒能做什麼預防呢?
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基層的陽光
【 賣廢品就上廢品之家,你的問題我來回答 】
現在出現的新型冠狀病毒,既跟SARS不一樣,也跟中東呼吸綜合徵不一樣,是完全不同性質的一個病毒。新型冠狀病毒的感染現在剛剛開始,
目前資料顯示,它是具有人傳人的傳播途徑的,要提高警惕。關鍵要注意幾條:一是預防,沒有特殊的情況不要去武漢,這個是很重要的。如果有不舒服或者感冒,應該到當地的發熱門診去看,必要的時候進行排查。不舒服的話需要戴口罩,戴口罩還是有用的,實際上並不一定非要戴N95。因為這些病毒不是單獨的存在,它常常存在飛沫裡。一般的外科口罩還是能夠阻擋大部分的,戴口罩還是有用的。因為在冬季,流感比較多,如果自己有發熱發燒的情況,就要警惕了,必須到發燒門診去看,同時,必要的時候做核酸檢測。
廢品之家
謝謝!據悉,該病毒因傳染源及其防治措施至今尚未見有權威性報道之前,首先應減少到人員比較密集的地方去的頻次,然後就是保持居住地的空氣流通 ,加強鍛鍊以鞏固和提高自身免疫力的功能等。謝謝!
王義君
平常心。
醫療部門現在都未提出有效地防止措施前,一切都尚在探索中。作為普通人有意識地做什麼都實際是憑自己想象而已,天知道有什麼作用。
何況,人類沒有那麼脆弱,偌大的中國,目前真正染病比例實際到幾乎沒有參考價值。
因此,對待新型冠狀病毒保持平常心,按照醫療部門正式出具的防控措施實施就可以了。
很多時候,人不是病死的,而是嚇死的。