為什麼孕婦怕熱?

司圖南276


很多準媽媽都發現,自從懷孕後就特別怕熱,特別是夏季,稍一動就大汗淋漓。那麼,孕媽怕熱是怎麼回事呢?

1、受孕激素影響

女性剛懷孕,因體內黃體分泌孕酮,會使得孕婦基礎體溫上升,大約在36.9℃-37.2℃之間,比平時高出0.5℃-1℃。因此會比孕前更怕熱,這是孕期正常現象,不用太擔心。

2、新陳代謝加快

隨著孕周的增進,準媽媽血流量也隨著增加,血液循環加快了,新陳代謝也跟著加快,能量釋放多,產熱也就多了,孕媽就更怕熱了。

3、孕前體質燥熱

孕婦怕熱或怕冷都跟準媽媽本身體質有關,比如孕婦在懷孕前已經是燥熱體質,懷孕後會更容易燥熱,更加怕熱,這種體質的孕媽媽更容易長痘痘或蕁麻疹,皮膚狀況也會比懷孕前更差。

孕婦怕熱怎麼辦

1、保持室內通風

怕熱的準媽媽平時一定要定時給室內通風透氣,這樣既可以保持室內空氣清新,還能緩解怕熱的情況。

2、穿寬鬆的衣物

準媽媽平時選擇寬鬆、透氣、吸汗的衣物穿,這樣可更好排汗和散熱。

3、飲食清淡

燥熱體質的孕婦平時飲食應儘量選擇清淡、清爽食物,例如:面、涼拌山藥、海帶等,較能提高孕期的胃口。另外要少吃油炸、燒烤、辛辣的食物,以免容易上火。

分享一個我家寶寶識字的經歷了,寶寶今年3歲了,開始讓他識字,認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識,不過效果不明顯,花費大量時間,還容易損壞,而且寶寶什麼都想往嘴裡塞,有些比較小的拼圖什麼的,就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟件讓寶寶學習,一開始是不錯,但是呢用到後面都要收費,價格還不便宜,頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小帥識字】,真心推薦大家使用,裡面有很多的冒險故事,我家寶寶特別喜歡聽,平常特別好動的他,一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容,加深記憶,讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單,寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟件一次收費就能終生享受!

而且我們家鄉口音特別重,就怕寶寶跟著學以後改不了,要是上學了帶有這種濃厚的口音,肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習,每天下班都纏著我給跟他互動,陪他一起玩裡面的遊戲,不僅學的快,還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。


小落9318


為什麼孕婦怕熱?

看到這個標題,我終於想起來,我在孕期時寒冷的冬天7~8度穿著吊帶睡裙過冬了。當時的溫度穿得不多就是不覺得冷,白天穿的外套+打底衣。原來懷孕後的體質是這麼火熱啊,當時人家看著我穿的那麼少,還問我,穿的這麼少還冷不冷啊?我的回答是不冷,看來兩個人的體質像把火啊。

言歸正傳,我來揭開這懷孕的體質為啥如此火熱的神秘面紗吧。

原來如此

女性懷孕後受到荷爾蒙影響,基礎代謝率比較高,加上血液流量增加,心跳也會變快,所以比一般人怕熱,特別容易流汗、口渴。有些女性懷孕前怕冷的虛寒體質,懷孕後也會受賀爾蒙改變所影響而變燥熱體質。懷孕後血壓會上升是因為基礎代謝率提高,血流量增加造成,如果原本收縮壓為120 mmHg,懷孕後上升到130 mmHg,還是在正常值內。

哇,瞭解懷孕體質改變後,孕媽主要了解一下散熱小技巧。

1.多喝水,多排尿。

2.多洗澡降溫,天氣炎熱時,一天可進行2~3次沖澡,有沒有發現在炎熱夏天,除了吹空調,洗澡是個不錯降溫方法吶。3.睡眠充足,不要熬夜;最好晚上11點前入睡,以免造成虛火上升。

孕媽吹空調避避暑

在夏天這個熱死狗的季節,孕媽可以通過吹空調避避暑吧,畢竟這麼火熱的體質咱也不好扛啊。

夏天熱氣重,孕媽比常人更容易發熱出汗,如果散熱不及時,對母子的影響很大,適當吹空調有利於孕媽散熱。

空氣悶熱,胃口也差。吹會空調,會讓孕媽覺得心情舒適,食慾也會大好。

溫馨提示

孕媽吹空調時要避免溫度過低,切忌溫差太,以免過冷導致感冒。保持室內空氣流通,空調不可一直開著,間隔一定時間要關機開窗,通風換氣。

避免直吹,建議孕媽媽在房間裡面放置一個加溼器,同時要多喝水,補充足夠的水分。

Hi,我是餅乾,點擊上方關注。瞭解更多的育兒知識哦。

餅乾育兒


看到這個問題,忽然想到媳婦當年懷孕的時候就是特別怕熱的。

以前過夏天,媳婦基本上靠吹風扇能夠熬過去,那年懷孕的時候她經常說熱得受不了,稍微一動就渾身是汗,可是又不習慣吹空調,一吹就喉嚨發癢、流鼻血,回想那段日子可真是格外的難熬啊。

作為一個男同胞,深感每一個媽媽都太不容易了,懷孕、生產真的是一次脫胎換骨的變化,九九八十一關,關關都是那麼難過。

難耐的燥熱就是懷孕要攻克的一大難題。

媽媽為什麼特別怕熱

激素的影響:從媽媽剛懷孕的時候起,體溫就會悄然上升,這是激素影響的結果,一般媽媽的體溫要比正常人的體溫高出0.3℃-0.5℃。


新陳代謝加快:隨著胎寶寶的成長髮育, 媽媽的新陳代謝速度會加快,血液循環變快,皮膚會散發更多熱量,也會讓媽媽感覺燥熱。

媽媽體質燥熱:如果媽媽孕前就是燥熱體質,懷孕後就更會感到燥熱難當,還容易出現上火的症狀,如便秘、長痘痘、嘴唇乾裂等等。

媽媽身體虛弱:當胎寶寶發育速度越來越快,媽媽的子宮不斷增大,身體負擔越來越重,再加上有的媽媽孕前不太喜歡活動,身體素質比較孱弱,所以孕後期就會非常怕熱,稍一活動便會氣喘吁吁、汗如雨下。

合理消除孕期燥熱

少吃溫熱性質的補品:人參、桂圓、鹿茸、蜂王漿之類的補品如果吃得太多,會讓身體更加燥熱,特別是桂圓更不能多吃,本來就怕熱的媽媽吃多了桂圓,容易出現口乾、便秘、心熱失眠等症狀,嚴重時還會引起腹痛、流產。
適當吃一些養陰除燥的食物:經常感到燥熱難受的媽媽可以吃一些養陰降火的食物,如梨、番茄、黃瓜、芹菜等等,同時不要吃辛辣熱性的容易上火的食物和調味料,如韭菜、姜、辣椒、花椒、胡椒等等。
少吃寒涼的食物:媽媽還要注意,即使感覺十分煩熱,也不能吃太多寒涼的食物,否則會不斷刺激脾胃,影響媽媽的消化、吸收功能,繼而會引起多種胃腸疾病。另外,經常吃寒涼的食物還會讓媽媽身體虛弱,更可能引起產後乳汁不足或無乳的問題。
適當補水:怕熱的媽媽要注意補水,水導熱性強,能夠使體內各組織各器官的溫度一致,有助於維持體溫的正常;喝足量的水還能幫助媽媽改善便秘、防止痔瘡、防止脫水。所以媽媽要堅持喝水,最好每隔兩小時喝適量的水,如果需要外出也別忘了隨身帶上一些飲用水。每天早起最好喝一杯白開水,以補充夜間丟失的水分,此外還有利於分泌足夠的消化液,促進食慾,防止便秘的發生。勤洗澡、換衣服:怕熱的媽媽容易出汗,要注意勤洗澡,換上乾爽的衣服,但切忌用冷水洗澡,同時孕後期洗澡應當有家人隨時陪伴,以免發生危險。而孕期的服裝應以寬鬆、透氣、吸汗為主,可以讓媽媽穿著更加舒適。

需要提醒的是,怕熱的媽媽在吹空調時要注意調節溫度,不要一味把溫度調得太低,以免引起感冒。

此外,媽媽不要長時間呆在空調屋裡不活動,每吹4~6個小時的空調後應當注意通風換氣。


親子育兒堂


為什麼孕婦怕熱?

許多度過夏季的孕媽媽都會抱怨:寧願天氣冷也不願過這酷熱的夏天。我媳婦懷孕那會是在廣州度過了漫長的夏季,在廣州待過的人都知道,廣州的夏季特別長,特別熱,都不知道我媳婦那會是怎麼熬過來的。她當時也是每天都說熱,我還經常給她測體溫,還擔心是不是發燒了。每次測體溫都比正常人的體溫要高,後來問了醫生才知道原因,因為孕婦體溫本來就要比普通人要高一點。

孕婦為什麼怕熱呢?

女性從受孕開始,體溫就已經在悄悄的變化。體溫會升高到36.9-37.2°C之間(這只是大概範圍,一般是比自己的平時正常溫度高0.3-0.5°C左右),比普通人要高出一些。這是因為在懷孕初期,卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升,體溫調節中樞對孕酮的作用極為敏感,一定量的孕酮即可引起體溫升高,這是正常的現象,孕媽媽們不用太擔心了。

隨著孕媽肚子裡的寶寶一天天長大,孕媽血流量增加,血液循環加快了,新陳代謝也隨著加快,能量釋放的多,熱量的產生也多了,孕媽就更怕熱了。

如果孕媽媽孕前就是燥熱體質的話,那麼懷孕之後更容易燥熱,更加怕熱,這種體質的孕媽媽在孕期更容易長痘痘或者蕁麻疹,皮膚狀況也會比孕前糟糕。

孕婦如何度過這炎炎夏季?

穿搭篇

準媽媽的衣服儘量選擇寬鬆、透氣、吸汗的布料,比如純棉、麻、紗布材質,這樣的衣服能更好的散熱通風,穿著不會有黏膩的不適感。

嘗試穿比較寬鬆的孕婦裙,有助於腹部散熱。

儘量選擇色彩明亮的衣服,這些顏色的會帶給人清爽舒服的感覺。

一些比較怕熱的孕媽媽,腳心很容易出汗,建議平時穿防滑的涼鞋或者拖鞋,一定要防滑的,可以給雙腳降溫。(我媳婦整個夏季都是穿的拖鞋去上班,到了公司換平底休閒鞋)

飲食方面

燥熱體質的孕媽媽,飲食應儘量選擇清淡、清爽的食物。

忌油炸燒烤食物,過於油膩的飲食、油炸、辛辣、燒烤類等食物特別容易上火,應該儘量少吃。

少吃偏熱性食物,例如:荔枝、榴蓮、麻油雞、羊肉等比較燥熱的食材,夏季儘量少吃一點,謹防上火。

夏季很多孕媽媽會吃各種冰飲冰激凌等等來降溫,但是這些冰涼食物吃多了會刺激腸胃,嚴重的會對胎兒有影響,因此冰飲等要少吃。

居住方面

使用竹椅或者藤椅代替布沙發,活用涼蓆、涼墊鋪在布沙發上。

床鋪可以放涼蓆,被褥可以選擇絲或棉等涼感材質,增加舒適度。

室內可以放些綠色植物,增加室內溼度並降低溫度。

空調搭配電扇,以循環式吹法增加室內空氣的流通,但要記住不能直接吹到風。

不管孕媽媽夏季有多怕熱,孕期降溫的同時也要注意彆著涼。因為你肚子裡有個寶寶,要比以前消耗更多的熱能,而本身抵抗力就減弱了,身體也很容易疲勞免疫力也降低了。

因此,提醒各位準媽媽,一定要注意,怕熱的別貪涼,怕冷的要保暖,好好保護自己,也是在呵護和保護著自己的寶寶。


逗逗爸的生活日記


很多女性在懷孕後發現特別怕熱,沒怎麼活動就有很多汗水,加上這又到了最熱的時候,更是熱的都沒什麼食慾了。那麼究竟為什麼孕婦比一般人更怕熱?孕婦怕熱有什麼好的降溫方法?下面跟隨喜芽孕育的黃大夫一起來看看。

孕婦怕熱的原因:

1、新陳代謝

孕婦懷孕以後,體內的新陳代謝發生了變化,變得比以往還要旺盛,因此皮膚散發的熱量也比以往還要多。孕媽血流量增加,血液循環加快了,新陳代謝也跟著加快,能量釋放多,產熱也就多了,孕媽就更怕熱了。

2、孕期激素影響

從受孕開始,孕媽的體溫就已經在悄悄的變化。一般來說,正常的體溫比普通人要高0.3℃-0.5℃左右。這是因為懷孕初期,卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升,體溫調節中樞對孕酮又稱黃體激素的作用極為敏感,一定量的孕酮)即可引起體溫升高。

3、身體素質差

孕婦如果特別容易出汗,也與自身身體素質差有關,孕婦到了懷孕後期身體的負擔就會變重,如果身體不能適應,那麼在睡覺的時候就會變得容易出汗。

孕婦怕熱怎麼辦?

1、穿寬鬆衣服

既然孕婦的新陳代謝比一般人還要旺盛,而且出汗多。那麼,在衣服的選擇上就要以寬鬆利於排汗的衣物為主。除了相對比較涼快以外,吸汗功能好也是選擇的要點。

2、飲食儘量清淡

比較燥熱體質的孕媽咪,飲食應儘量選擇清淡、清爽食物,例如:面、涼拌山藥、海帶等,較能提高孕期的胃口。少吃偏熱性食物,例如:荔枝、榴槤、麻油雞、羊肉等都是屬於比較燥熱的食材,夏季儘量少吃一點,謹防上火。

3、勤洗澡

孕婦出汗多平時就更應該勤於洗澡並更換衣物,洗澡可以用溫水擦拭身體,保持皮膚的清潔。還有水溫要控制好,不可用冷水洗澡,沐浴的時間也最好不要超過20分鐘。

4、多喝水

因為出汗多而大量流失的水分就比較多,所以經常出汗的孕婦更應該多喝水,保持身體的水分供給。

5、開空調別忘記室內通風

到了夏季,很多家庭都開了空調,孕婦開空調不要把溫度打的太低,一般在26-27℃左右,長期吹空調會比較乾燥,建議在屋內放一盆水或者使用加溼器,另外長時間呆在空調室對孕婦不太好,可以在上午不是很熱的時候,選擇關掉空調,打開窗戶通通風,保持室內空氣流通。

另外就是天氣比較炎熱,建議孕婦不要長時間在戶外暴曬,去戶外前儘可能做好防曬工作,謹防中暑。喜芽孕育祝每個孕婦都能平安健康的渡過孕期。

分享一個我家寶寶識字的經歷了,寶寶今年3歲了,開始讓他識字,認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識,不過效果不明顯,花費大量時間,還容易損壞,而且寶寶什麼都想往嘴裡塞,有些比較小的拼圖什麼的,就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟件讓寶寶學習,一開始是不錯,但是呢用到後面都要收費,價格還不便宜,頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小帥識字】,真心推薦大家使用,裡面有很多的冒險故事,我家寶寶特別喜歡聽,平常特別好動的他,一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容,加深記憶,讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單,寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟件一次收費就能終生享受!

而且我們家鄉口音特別重,就怕寶寶跟著學以後改不了,要是上學了帶有這種濃厚的口音,肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習,每天下班都纏著我給跟他互動,陪他一起玩裡面的遊戲,不僅學的快,還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。


久隱290


很多的女性在懷孕後都會有愛吃涼食的習慣,也確實是因為肚子裡總是很熱造成的。孕婦在孕期涼性食物吃的太多的話,不僅會引起孕婦自身出現腹瀉現象,而且有時候會引起宮縮現象,這些都是不好的。那麼孕婦怕熱是怎麼回事呢?

孕婦怕熱是怎麼回事

孕婦體溫確實比常人略高,怕熱很正常。從懷孕的那一刻起,女性的體溫就開始產生了變化。正常人的體溫在36~37℃。而孕婦的體溫一般會上升0.3到0.5度左右。雖然孕婦怕熱,也儘量不要吃一些生冷的食物,對身體有所影響。

孕婦怕熱怕冷生男生女科學嗎

醫師表示,懷孕後怕冷生男生女的說法是沒有科學根據的。

1、首先,網上流傳著懷孕後怕冷是生女孩,怕熱是生男孩。可是,你翻遍整個網站,都只看到孕婦說的關於生男孩生女孩的主觀經驗和感受,卻找不到任何支撐此說法的理論依據和立足點。

2、再者,預測生男生女的唯一的科學方法就是去醫院檢測。比如,B超檢測、羊水穿刺等。B超檢測下可以清楚的看出胎兒的生殖器。羊水穿刺通過對羊水的抽取,然後進行染色體檢測就可知生男生女。

以上分享了孕婦怕熱是怎麼回事,很多的孕婦都會有所經歷,在孕期就老是感覺身體發熱,卻不怕冷,很多人都說這是生男生女的特點,其實這是不科學的,建議一切懷孕的健康都要以科學進行,不要盲目聽從一些俗話。

再分享一個超好用的手機識字軟件【貓小帥識字】,課程以冒險故事為主,寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗,課培養寶寶的閱讀能力,而且還有各種小遊戲作為複習環節,可重複學習,加深寶寶的記憶。讓孩子開心地學習漢字。擔心寶寶眼睛的家長也可在設置中設置學習休息時間,培養小朋友的用眼習慣。


阿拉啦啦啦


為什麼孕婦怕熱?

孕期激素影響,怕熱很正常

從受孕開始,孕媽的體溫就已經在悄悄的變化。一般來說,正常的體溫在36.9℃-37.2℃之間,比普通人要高出一些。這是因為懷孕初期,卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升,體溫調節中樞對孕酮又稱黃體激素的作用極為敏感,一定量的孕酮)即可引起體溫升高。這是正常的現象,孕媽不必太擔心。

新陳代謝加快,孕媽更怕熱了

隨著寶寶一天天變大,孕媽血流量增加,血液循環加快了,新陳代謝也跟著加快,能量釋放多,產熱也就多了,孕媽就更怕熱了。

孕前體質燥熱,孕期更嚴重

懷孕前已經是燥熱體質,懷孕後會更容易燥熱,更加怕熱,這種體質的孕媽更容易長痘痘或蕁麻疹,皮膚狀況也比懷孕前更差。

過了懷孕初期,體溫就會下降嗎?NO!

那麼,過了懷孕初期,體溫就會下降嗎?NO!因為此時的準媽咪肩負著孕育生命的重大責任,子宮內的胎兒需要恆溫環境,準媽咪的身體會開啟“自動調溫模式”——通過皮膚裡的神經系統來感受外界的溫度。一直保持比平時高0.5℃-1℃的狀態。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗,我家孩子3歲開始我就和他一起看書,但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡,後來我開始尋找動畫類的教育材料,前後使用過多款早教類的應用,普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費,直到我發現了,【貓小帥學漢字】應用,可積累識字量,養成閱讀好習慣,快速適應幼小銜接。

故事閱讀配有動畫,比枯燥的識字紙牌更有吸引力,並且不用擔心孩子會誤吞卡牌造成危險。聽音選字,發音清晰標準,我家孩子一直在學,不會像之前其他應用一樣因後續收費導致學習中斷,讓孩子系統的學習我覺的是很重要的。

大家想要了解更多育兒知識,還可以關注一下【小評果快樂育兒】哦,我的育兒知識大部分都是從這裡學來的,做的非常用心。


刺眼的小兔子


作為二胎媽媽,想起我懷寶寶的時候,別人還穿長袖,我早都換上短褲,而且還覺得熱的不行。簡直不在一個時空裡。

為什麼孕婦怕熱?

說到這裡,相信不少人會說,孕婦本身體溫就高啊!是的,懷孕後身體的基礎體溫會比常人高0.5度。這也是孕婦怕熱的一個主要因素。但也和懷孕後血容量增加有一定關係。

除此之外,孕婦的新陳代謝加快,這其中包括糖代謝、蛋白質代謝、脂肪類代謝,身體加速運轉,自然更怕熱一些。

而且,胎兒在子宮內的活動也會帶起來一部分熱度,所以孕婦會比較怕熱。

孕婦怎麼度過炎炎夏日?

夏天天氣熱,對孕婦來說也是一大考驗。我懷寶寶的時候夏天剛好是孕中後期,肚子變大,活動也不是很方便。

選擇合適的時間外出(上午7~9點,下午15~17點)。

穿棉質吸汗好的內褲,並且勤換洗。

每天補充200ml的水分,喝水時小口喝。

保持好心情,避免激烈的情緒干擾。

睡覺時只用小毛毯蓋肚子。

空調不要低於24度,保持在26~28度。

總之,懷孕後身體供給兩個人的運作,所以自然要比之前消耗更多的熱量,而且自身的抵抗力減弱,也更容易疲勞,雖然怕熱,但也不要隨意晾曬腹部哦!

多平臺邀約原創作者,高級育嬰師,一位兒童心理學專業的二胎媽媽,專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享!希望這篇文章對您有所幫助!

IF枕邊育兒


1、孕激素影響

懷孕後女性的體溫會升高0.5度左右,而且持續整個孕期。主要是受到孕激素的影響,女性的卵巢形成黃體,而黃體分泌的孕酮讓提問上升,孕媽的體溫大都在37.2~37.5°左右。?

2、新陳代謝加快

隨著孕周的推進,孕媽的血流量增加,血液循環速度加快,這樣新陳代謝也會加速。孕媽們常常覺得飢餓,吃過東西不一會兒又餓了,也是這個原因。

3、燥熱體質的孕媽

有些媽媽屬於燥熱體質,即使沒懷孕也會怕熱,在懷孕後,會更燥熱。而且可能會有潑婦問題,比如長痘毒、蕁麻疹等,皮膚也變得差很多。


4、攝入高熱量食物

女性懷孕之後,口味會發生很大的變化,對待飲食比較挑剔,有些孕媽就喜歡吃一些油炸或者是甜品。這樣的食物熱量都非常高,孕媽平時活動量比較少,身體就會通過出汗的方式散發多餘的熱量。此外,高熱量的食物營養不均衡、脂肪含量高,不僅會影響胎兒對營養的吸收,而且會導致胎兒個頭過大,不利於生產。

ps:出汗很多的話,建議及時補充水分,以免脫水。


智欽孕嬰平臺


現在天氣越來越熱,準媽媽可能會比普通人更怕熱。記得我以前懷孕的時候,熱的老是把衣服掀開露出肚子,老公還說快把衣服放下去,別凍著寶寶了。其實寶寶在羊水裡,哪能凍到。



為什麼孕婦怕熱

其實孕婦怕熱一般來說是很正常的現象,而孕婦怕熱的主要原因有以下幾點。

基礎體溫升高:孕婦的體溫要比普通人高一些,因此會更怕熱。血容量增加:隨著孕周的增加,準媽媽的血容量也增加,所以更怕熱。記得我以前懷孕夏天的時候,總想吃冰淇淋降降溫。

燥熱體質:準媽媽怕熱,也跟自身的體質有關,特別是燥熱體質(經常長痘痘)的準媽媽可能會更容易怕熱。身體負擔加重:隨著孕周的增加,準媽媽肚子越來越大,身體負擔加重,稍微運動一下就感覺熱的不行。

總之,孕婦怕熱一般是正常的現象,建議準媽媽儘量穿吸汗、純棉、寬鬆的衣服,注意均衡飲食,按時產檢。