胚芽在一粒大米中按重量只佔3%，但其營養卻佔一粒米的50%，被譽為“天賜營養源”。胚芽蘊含豐富的蛋白質、澱粉、膳食纖維、多種維生素及生物活性物質，且含微量元素鈣、鐵、鋅、硒等，胚芽是大米中的營養“黃金”。
玉米碴八月齡以上寶寶搭配細糧一起吃，可以預防便秘，味道香香的營養更均衡！
記得搭配時蔬，寶寶油每餐都要加一點，健腦益智促進消化吸收；三文魚肉酥補充DHA促進大腦發育，補充蛋白質！核桃醬健腦益智！攪拌均勻味道非常好，營養也均衡，快給寶寶做起來吧！
菜名：胚芽米玉米碴粥
月齡：適合8M+寶寶
食材：有機胚芽米，有機玉米碴，南瓜西蘭花，核桃醬，三文魚肉酥，亞麻籽油
製作步驟
1、備好食材
2、胚芽米、玉米碴洗淨加500毫升水煮熟，大火燒開轉小火煮30分鐘左右
3、加入西蘭花碎（去梗留花切碎）
4、繼續煮3分鐘
5、香香糯糯的胚芽米，玉米碴粥做好了
6、加半勺核桃醬、2克三文魚肉酥
7、滴入10滴亞麻籽油
8、完成
我是育嬰師萌媽，大家有任何關於膳食平衡和科學餵養的問題都可以在底下留言“滴滴”我~歡迎關注寶寶愛輔食！