椒鹽豆腐魚,外皮焦香酥脆,魚肉嫩滑、入口即化,營養豐富

椒鹽豆腐魚

椒鹽豆腐魚

有一種魚叫豆腐魚,學名龍頭魚,又叫"仙女魚目",這個魚營養豐富,價格實惠,而且只有中間一根脊椎軟骨,沒有其它魚刺,非常適合老人和小孩食用。今天介紹給大家一道椒鹽豆腐魚,董小廚總共買了6條豆腐魚10塊錢,還是很便宜的。其實做法是比較簡單的,用料也不復雜,可是味道很一流。

椒鹽豆腐魚

【椒鹽豆腐魚】

一、準備食材

1、 豆腐魚、雞蛋、麵粉、香蔥。

2、 鹽、料酒、椒鹽、胡椒粉、無鋁泡打粉。

二、具體制作過程

1、 豆腐魚清洗處理

先把豆腐魚頭剪去,把魚鰭魚尾都剪去,再把魚肚剪開,去除內臟,最後清洗乾淨,瀝乾水分,把豆腐魚剪成2釐米左右的段。

剪去魚頭

剪去魚鰭

去內臟

2、 醃製豆腐魚

加鹽和料酒把豆腐魚醃製20分鐘。

3、 製作麵糊

把200克左右面粉倒到一個深一點的碗裡,打一個雞蛋進去,加點鹽和胡椒粉,再加3到5克泡打粉,再一邊加水一邊攪拌均勻,靜置20分鐘。

小貼士:泡打粉本來是做西餐點心用的,這裡麵糊裡放一點,可以讓炸好的外皮更加酥脆好吃。

麵粉

加雞蛋

鹽和泡打粉

胡椒粉

清水

攪拌靜置

4、 平底鍋或者炸鍋,放多一點油,至少要能沒過魚塊。

5、 魚塊裹上面糊,在油溫差不多6成熱的時候下鍋炸,全程中小火炸至,防止糊鍋,炸至外表麵糊金黃即可。

裹面

裹面

油炸

油炸

6、 撒上點椒鹽和蔥花。

撒椒鹽

加蔥花

是不是很簡單?其實很多餐廳菜式做起來都不復雜,也沒有那麼難,簡單幾個步驟就可以秒變大廚。油炸過的外皮酥脆,椒香四溢,裡面魚肉順滑無骨,肉質鮮美,營養豐富。

椒鹽豆腐魚

椒鹽豆腐魚

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