你有没有试过手麻?
提一下重的东西就手麻?
早上起来的时候手麻?
拿个碗手都麻?
这是怎么回事?
有的人整天都麻，有的人整个手掌都发麻，而有的人是一两根手指发麻。
到底手脚发麻是什么原因导致的呢?又预示了哪些疾病?
（图源：全景网）
·不同部位麻木，暗示不同疾病·
手指麻——神经问题
若手麻集中在无名指和小指的区域：很可能是尺神经出了问题。
尺神经，是穿过肘部的一条神经，要是长时间屈肘，很容易压迫尺神经，引起手麻。
若手麻集中在拇指、食指和中指的区域：很可能跟正中神经的受损有关。
当然，可以做做小测试检测一下，就是直接敲击发麻的手的掌心面的手腕正中间，若有过电一样的麻木感向上窜到指尖，则很可能跟正中神经的受损有关。
一侧的手臂、手指——警惕颈椎病
这一般是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。
上肢和腿——可能是腰椎病
由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。
注意，椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。因此出现一些症状就赶紧去医院检查治疗了。
手指麻木无力——或是腕管综合症
腕管综合征，主要是外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，要是压迫正中神经，就会引起手指麻木、无力、灵活性降低，也可能伴有胳膊、手腕等的麻胀感。
单侧肢体麻木——可能是脑梗先兆
如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，就有可能是脑梗的先兆了。
除了肢体麻木，还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，所以要是遇到这种情况赶紧去治疗。
对称性麻木——应防糖尿病病变
糖尿病引起的异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电般感觉，一般从远端脚趾上行到膝上，糖尿病患者会有有穿袜子与戴手套样感觉异常。
麻痛不止——小心肿瘤
老年人要是出现长期慢性的手脚麻木，而且持续不能缓解，就还要考虑是否由恶性肿瘤引起。
肿瘤晚期也会产生相应的神经症状，如手脚麻木、无力、走路不稳等。
（图源：全景网）
·迅速缓解非病理性的手脚麻木3个方法·
1.轻轻捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。
2.左脚麻时抬起右胳膊，右脚麻时抬起左胳膊。
3.平时睡前可以用热水泡脚，增进血液循环。
·日常调理，也能改善症状·
1 科学运动，常活动手脚
健康群体应每周进行3次30分钟以上的运动，对于疾病患者，应量力而行。
日常有空多活动手脚，也可适当多走鹅卵石路，刺激脚部穴位。
深海鱼中含有ω-3脂肪酸，能降低坏胆固醇、甘油三酯，保护心脏、血管、神经健康，又有抗炎性，能减少关节僵硬和疼痛。其中，深海鱼中的DHA、EPA，能辅助修复血管，预防脑出血。
小结：
偶尔因为长时间压痛导致的手麻是正常的，要是经常出现手麻的情况就要引起重视了，应该及时到正规医院诊断治疗。