“前来配镜的青少年中，绝大多数16岁左右就达到了600度左右，并且每年以50-100度的速度在增加，更有甚者在一个暑假就能增加100-200度。反观成年人，度数很稳定，几乎不下降。”
不可否认，青少年近视下降快很大程度上与如今的学习压力和电子产品的普及有着密不可分的关系，但还有不容忽视的就是家长的不了解以及不重视，孩子的眼睛处于发育阶段，如果近视后得不到好的控制，近视度数会随着孩子成长发育而发展加深。
一、青少年视力为何下降速度之快？
首先廊坊洛基眼科医生给大家科普一个概念：远视储备。
什么叫远视储备?
人从刚出生，此时的状态处于一个远视状态，这是因为眼球还没长大、长个，随着年龄的增大，眼球逐渐发育，眼轴（眼球的前后直径）逐渐增长，慢慢的就开始达到正常水平，这是一个正视的过程，而这个远处储备也在慢慢的消失，直到正视状态。
所以，如果5周岁以下的儿童视力检查出来有远视的话，这个不需要担心，只要在对应的生理值内就没关系，反而如果过早消耗远视储备，那就会有近视的趋向。
二、各年龄段对应的远视储备值
注：屈光状态那栏，+表示远视，-表示近视
初发近视的年龄小或初发近视度数就比较高；较少的户外活动时间（低光照阅读环境）；近距离阅读工作量大（或阅读距离很近）都会造成近视快速进展。如果出现上述情况，就意味着近视进展会快，需要积极控制近视。
1、较少的户外活动时间
已经有大量的研究证明，较少的户外活动时间容易近视。足量的户外活动（每天2h）对预防近视很有效，但对于已经近视的儿童则作用不大。
2、近距离阅读工作量大或距离很近
持续近距离工作时，眼球试图把近距离的图像直接聚焦在视网膜上而免于使用调节，就会使得眼轴增长而发生近视。连续的近距阅读和低光照尤其是促进近视快速进展的推手（在昏暗的环境凑得很近阅读，比如：躲在厕所看武侠小说；躲在被子里打电筒看小说……）
所以，现在都提倡近距用眼的20-20-20法则：每近距离阅读（写字、读书、用手机、电脑等）20分钟，眺望20英尺（6m）以外20秒。