請問大家,確診2型糖尿病後發現懷孕了,飲食上怎麼吃才能控制好血糖?

旋轉wutai


你好,非常高興為你解答問題,先有糖尿病後懷孕了就是糖尿病妊娠,不管是妊娠糖尿病也好,糖尿病妊娠也好,都是在懷孕這個特殊期間有了特殊的情況,就是孕媽的血糖高了,這個血液裡的血糖通過胎盤供給胎兒的糖也就多了,胎兒會自己產生的胰島素來把血糖降下來,如果孕媽血液裡的糖分高了,胎兒就分泌的大量的胰島素,把糖存儲起來,存儲越來越多,那麼多餘的糖分又會變為脂肪,導致這個胎兒越長越胖,最後成為一個巨大兒,體重達8斤以上。

巨大兒出生後容易成為小胖墩,成年以後發生高血壓、糖尿病、心臟病的幾率就會提高。

糖尿病妊娠如何控制呢?

糖尿病妊娠的孕媽,也不能把血糖控制的太低,低血糖對人體的損害更大,一般要掌握孕婦無明顯飢餓感,空腹血糖控制在3.3~5.6mmol/L;餐前30分鐘:3.3~5.8mmo1/L;餐後2小時:4.4~6.7mmol/L;夜間:4.4~6.7mmol/L。

同時飲食控制很重要,理想的飲食控制目標: 既能保證和提供妊娠期間熱量和營養需要,又能避免餐後高血糖或飢餓酮症出現,保證胎兒正常生長髮育。對飲食治療不能控制的糖尿病,胰島素是主要的治療藥物。

即使注射了胰島素,也要控制飲食,不能胡吃海喝。 平時不要吃含糖量高的食物,可以適當的吃一些粗糧和雜糧,平日裡可以少食多餐,不要喝粥,千萬不要暴飲暴食,另外,平時也不要久坐。不要久立,可以適當的散步,做孕婦瑜伽等。

希望我的回答能夠幫助到你!