很多人一提到大便就觉得很脏很臭，但其实通过大便我们就能得知我们的身体是否处于健康状态。如果把我们的身体比喻成工厂，那大便就是我们产出的产品，产品的好坏直接反应了这家工厂的质量，所以说
一、健康的大便是什么样的
正常来说，我们大便的颜色是土黄色的，也有一些人是红褐色或者是土黄色的。我们正常的大便含水分是非常高，所以当你发现你的大便是呈现香蕉形并且长度大约在10-20厘米，硬的话类似于纸黏土，软的话大概像是颜料的软管筒那样，那就说明目前你的身体是处于健康状态的，你的身体加工厂是在正常的运作。
而如果说你的大便颜色出现变化，或者你的大便形状出现改变，那么你就需要格外留意近期自己的身体状况是否出现问题了。
二、通过大便异常看身体情况
大便颜色出现异常主要有六种情况：第一种大便带有脓或者是带有血，那么这个时候你要留意你是否染上了痢疾。
第二种大便是黑色的并且像柏油样或者是暗红色，这个时候你可能出现上消化道出血。
第三种大便带血并且是鲜红色的，这个时候需要注意是否出现了下消化道出血或是肛裂。
第四种大便是绿色并且带有泡沫，这个时候需要留意是否出现消化不良。
第五种大便稀水样或者是粥样稀便，这个时候可能是因为各种原因导致的腹泻。
最后一种大便是褐色球状并且是硬的，那么这个时候你极有可能是处于便秘。
而大便的形状和味道出现异常变化，也可能是身体健康出现问题了！
第一，大便细长并且味道是非常臭，一段段像是细面条，出现这种情况说明你需要在饮食方面做好改善工作，并且需要改善你的胃肠道功能以及锻炼腰腹部的肌肉，另外还需要排除是否会有直肠癌或是直肠息肉、肛门狭窄的危险。
第二，大便如泥巴一样粘稠并且味道极其难闻，出现这种情况说明你的身体可能过度劳累，食物中毒或是寄生虫也有可能导致此种情况。
第三，大便像水那样并且味道极其恶臭，相信大家都猜得到就是我们俗称的拉肚子，一般这种情况身体受冷或是吃错东西等都会出现，如果严重的话记得及时去医院。
第四，大便是块状和液状相交，就是腹泻和便秘交互发生，味道时而臭时而不臭，身体压力过大生活不规律的时候就会出现这种情况。
第五，大便超级硬并且超级臭，说明你的大便在场子停留过长时间变得又干又硬甚至是又粗又长的，如果出现此种情况说明你的身体极其缺乏水分以及缺乏排便次数。
其外还有像小孩子特有的“蛋花汤样便”，秋季腹泻以及中毒性消化不良时会出现。
所以，身体好不好，看看你的大便就知道。