有一些女孩子，看过去虽然五官很精致，但是整个人看过去懒懒散散的，感觉很颓废美精神，可是有一些女孩，她们虽然看过去很一般，但是在气质上却已经完胜你了，在多看两眼，你会觉得由内而外散发这另一种魅力，那么如何养成气质和魅力呢？
提高气质个人觉得是内在的修养，要有一定的修养道德，还要有自己的思想主张，多去看一些硬知识，许多人往往是看一些杂志或者娱乐性的新闻，而后导致整个人感觉变得娱乐化了，而我所说的硬知识是其实是一些事实类，记录类的，可能会比较枯燥，但是如果你静下心，真的可以让你的气质提升，让你更加有内涵。
修整你平常的身姿，这个东西就很广泛了，其中包括着瘦身、塑性、以及端正你自身的站姿或者坐姿，这就需要你去约束你自己，使得在日常生活中看去过更有精神，更有自信。
.俗话说：人靠衣装，穿衣搭配也很重要，让你看起来有气质和魅力，出门在外，别人第一眼就是看你的外貌，还有你穿衣打扮，这时候你就要提升自己的衣品了，即使是一件廉价的衣服，也可以穿出高端的感觉。
偶尔来一场说走就走的旅行，感受不同的人生，许多人忙于工作，都已经忘记了自己的精神生活，让自己处于两点一线的状态，偶尔去旅游，看看不同的人与风景，放松一下自己的心态，也可以提高你的气质和魅力。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，养成看书的习惯很重要，看书会提高你的内在气质和魅力，使得别人一眼看过去，觉得你是个很有内涵的人，不管是哪个年纪，多看书都会对你有帮助。