瑜伽,讓你更好地感知你的身體


瑜伽,讓你更好地感知你的身體

通過外在觀於內裡
讓你可以觸摸你的靈魂
感受到真實的自己
這就是瑜伽的獨特之處
這是一種有別於體育運動的原因
請抱著這種心境,體式才能練習得更好
才能獲得有效的成果
讓我們一起見證它