任一禾
存在感，首先要看你是在家裡還是在工作中。
在家裡，積極參與家務勞，如果家裡沒有你，大家馬上能感覺到家裡沒有平時乾淨整潔，你自然就有存在感了活著你會做可口的飯菜，只要吃飯就會想起你。最重要的是努力提高收入，掙得錢越多越有存在感！
在單位，如果你是一個可有可無的存在，確實需要好好提升一下存在感。首先，要努力提升專業知識，讓自己在工作中變得重要，其次還要擁有一技之長，讓你的作用無可替代，自然就會提升存在感。
提升存在感，還是要從自己改變開始，永遠都是內因決定外因，你變了，別人自然會注意到，存在感就出來了！
納蘭雲惜
一、降低對場合的危險性
適應社交中的恐懼感、看清楚所處的環境是真的很危險、還是假的很危險、人是有適應能力的、如何適應恐懼感呢？
逐步脫敏、多接觸人群、和別人溝通聊起來、慢慢的把自己的緊張感降低下來。打破社交尷尬、漸漸的去適應社交環境。
敢於去表達自己、敢於去表達自己的人其實更受別人歡迎、敢於表達自己的想法。
不去設想對方給你什麼反饋、不要對結果過多的考慮、不考慮結果。
二、改變認知
你的緊張不自然並不是那麼的明顯、你的緊張並不會讓別人討厭你、你的緊張並沒有自己想象中的那麼緊張。 三、提升自我認同感
沒存在感一個重要的原因是因為我們不夠認同自己、感覺自己是一個低價值的人、可以提升自己對自己的認同、在平時的日常生活中建立自己的自信心。提升自身的價值，發揮自身優勢。
小二漂泊在株洲
多學習多鍛鍊提高自己的學識和能力，通過自己的付出創造出更多的價值，價值就是變現的支撐。
這裡說的變現不一定指金錢的收穫，其實也指影響力、威望、成就等精神和名譽上的收穫。
我相信是金子總會發光的，只是時間和機遇的問題。
所以存在感就是別人對你的認可、關注、依賴等，要做到這些就需要自己體現出更多的能力價值。
洞察者HC
1、在人群中講話時聲音要洪亮
2、與朋友一起玩的時候要在前面
3、平時不要太皮，顯得什麼事都有你。不然時間長了，他們習以為常後，你依然沒有存在感。
4、展現自己要適可而止
5、提升自己，平時能接觸到的各個領域。當真的需要有人站出來展示的時候，你便可以萬眾矚目
機長大人帶你飛
一個人是否有存在感最終還是要靠自身實力說話的，只有在明確的人生目標引領下的人才會有目的地去完善自己，只有具備實用的知識技能和強悍社會實踐能力(執行力)的人才能創造價值貢獻給社會，因此其存在感是毋庸置疑的。如果一個人的存在不僅有益於自己，而且是有益於大眾，即使他自己不欲為人所知，那麼他的存在感也是誰都掩蓋不了的。
在路上sv
有價值就有意義，就是存在，想提升存在感，就要對周圍來說有價值，越有價值存在感越強。
可以通過學習來提升自身的價值，可以通過做有意義的事情來提升存在感。
不滅的聖光
存在感，在於你的重要度！首先第一，你最好有錢，對家庭或者朋友比較多的付出，自然就會被重視！其次，如果你經濟條件一般，那麼你就要在人品上面的某個點很突出，讓人信任，認可！總之，把自己的優勢擴大化