參賽代表合影
四川新聞網宜賓4月30日訊(蔣昭玉)
本屆健走激勵大賽主題為“日行萬步,相約健康”,由翠屏區人民政府主辦,區衛生健康局、區疾病預防控制中心、翠屏公園承辦。據瞭解,自2016年起,每年由中國疾控中心慢病中心主辦,各省疾控中心協辦,開展“萬步有約”職業人群健走激勵大賽。去年,全國有31個省、449個區縣共計20餘萬人參與了全國第三屆“萬步有約”職業人群健走激勵大賽,翠屏區最終取得全國排名94、省內排名第2的成績,獲得“全國健走優秀示範區”“省內健走優秀示範區”等光榮稱號。今年,翠屏區又組織26家機關事業單位組成39個團隊共計500人參與比賽。
開啟健走模式
據悉,大賽採取積分制,個人每日常規健走積分滿分10分,為期100天,總積分1000分。其中,每日健走不足6000步,不得分;6000~7999步,得1分;8000~9999步,得2分;10000步及以上,得3分。運動處方任務可以在每天早上5點到晚上11點之間任意時間完成,滿分6分;三個處方任務時長分別為10分鐘、10分鐘、15分鐘,完成第一個處方積1分,完成2個處方積3分,完成3個處方積6分。運動處方執行時:步速在100步/分鐘~150步/分鐘,運動處方才開始計時;當步速低於100步/分鐘或者高於150步/分鐘,運動處方計時暫停,當步速再次在100步/分鐘~150步/分鐘時,運動處方計時繼續;如果停頓時間超過60秒,運動處方計時歸零,需要重新開始。在當日完成一萬步的前提下,完成“朝三”或“暮四”任意一項可得1分(“朝三”:指在05:00~09:00期間完成3000步,“暮四”:指在17:00~23:00期間完成4000步)。
為充分調動各參賽單位和參賽隊員參加健走的積極性,翠屏區在國家、省級獎項設置的基礎上,加設了萬步先鋒獎、優秀領隊獎、團隊優秀傳播信使獎、個人徵文大賽獎、優秀團隊獎和優秀組織獎等6個獎項,預計獎金支出達到十萬元左右。(翠屏區全媒體中心供圖)