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韭菜炒蜆子肉的做法:
1、蜆子肉300克,洗淨,去除雜質。蜆子肉裡經常會拌有一些小貝殼,容易磕著牙齒,所以需耐心地挑乾淨。
2、粗韭菜400克,去掉黃葉、爛葉,洗淨,切段待用。說明:粗矮壯的韭菜比較甜。
3、鐵鍋燒熱,放入食用油和生薑。說明:蜆子肉雖然是河鮮,但還是有些腥味,可多放些生薑,去除腥味;也可放些料酒去腥味,但覺得蜆子肉比較鮮美,放了料酒後會減少鮮味。
4、將蜆子肉倒在鍋裡,用中火炒一下,直至蜆子肉變小,此時蜆子肉的水分就出來一些了。
5、將火調至大火,倒入韭菜,爆炒一下,直至韭菜變色。
6、當韭菜變得有點蔫時,放些食用鹽,再繼續炒會兒,讓鹽融化。鹽的鹹淡可根據個人口味放置。
7、放點味精,再略炒一下,便可出鍋了!一盤蜆子肉,綠裡帶白,還是比較好看的,吃起來也比較鮮美。