做人，
既要懂得抬头，
又要学会低头，
抬头是骨气，
低头是勇气。
抬头做事，是一种担当，
低头做人，是一种智慧，
抬头看天，是一种方向，
低头看地，是一种清醒。
低头沉默，是一种涵养，
抬头努力，是一种精神，
低头谦让，是一种含蓄。
顺境中抬头，是一种能力，
逆境中低头，是一种淡定，
失意时抬头，是一种自信，
成功是低头，是一种谦虚。
做人，
一定要懂得抬头，学会低头。
不管钱财多少，无论身份怎样，
都要俯下身子做事，
低下头来说话，
只有这样，别人才会尊重你，
你留在别人心中的形象，
不是卑微渺小，而是高大稳重。
为人处世，
抬头不是傲慢，
低头不是卑微，
无论是抬头还是低头，
都是明智之举。
抬起头来，你有山的气魄，
低下头去，你有海的胸怀。
做人，
可以一辈子不登山，
但是心中要有一座山，
它能让你在抬头的时候有底气。
做人，
可以一辈子不看海，
但是心中要有大海的胸怀，
只有这样，
你才能装下万件事，容下各种人。
人活一世，
总会遇到冷言冷语，
也会听到流言蜚语。
无论怎样，
都不要太在意，
抬起头做好该做的事，
低下头做个端正的人，
活得坦坦荡荡，简简单单，
过得轻轻松松，快快乐乐。
人生，不能样样顺利，
做人，不能十全十美，
该抬头时要抬头，
该低头时就低头，
风光无限时，切莫趾高气扬，
身处低谷时，切莫萎靡不振。
做人，
别让自己活得太累，
记住那些快乐和美好的，
忘记那些悲伤和烦恼的，
抬头，低头间释怀，
低头，抬头时不怨，
保持气度，抬头低头皆可赞，
不是尊严，低头抬头万事圆！