有个中年人，在朝气逝去的年岁经历了惨淡，虽然在大家眼里，这份“惨淡”仅仅小波折，既没伤筋动骨，又非无法承受，而且他还有个美满的家庭甚至坚实的后盾，但“郁闷”总是无法避免。
久而久之，这份“郁闷”就表现成了“寡欢”，他开始用自己的不良情绪影响身边的氛围，于是恶性循环，全家甚至单位里的团队都被他带坏了节奏，事业便更加低迷，家庭也渐起风波。
他知道，但就是郁闷，想得通不代表想得开，知道做的不对可就是控制不了。
猛然间他似乎意识到了什么，“莫非得了抑郁症！”回想自己最近的作为：总是动不动就不自觉发呆，身体在慢慢消瘦，记忆力也逐渐衰退，而睡眠更是别再提了……
中年人开始害怕了，上网查阅资料，甚至做了问卷自检，结果没出所料，他的心颤抖了：
完了，自己这样只会越来越糟，看心理医生吃药吗？并非讳疾忌医，而是曾经有个朋友做案例，那根本没效！
可自己还有家人孩子呀！他们以后怎么办呢？
中年人迷茫了，“郁闷”被确诊为了“抑郁”，这两个字如同巨石压在了他的心底，虽然注意了刻意的作为，但“强颜欢笑”毕竟是假的，只是就连这份心，在当下都被指责成了破坏气氛……
中年人越来越绝望，直到那天他看到了鲁豫对周星驰的访谈，原来中国最伟大的笑匠自己就患有抑郁症！而且他还清楚的知道！
这个消息不是讽刺，而是震撼！因为它很近，不像书里看来的那般“遥不可及就显得风轻云淡”！
在那个瞬间，他突然悟了：
屈原自杀前写完了《离骚》；张国荣自杀时拍完了电影；周星驰病情严重却没有选择末路，只因为他还在想让大家笑！
所以无论如何，不能让自己闲！
人一闲就会思考，清醒时的思考有用更有益，可抑郁时的思考只会让自己钻牛角尖，深陷其中不能自已，这才是最有害的！
所以只有工作！只有繁忙！只有没事找事做！只有让自己停不下来！才能不给机会让自己胡思乱想！
有了决定，中年人当即开始了积极的自我治疗：
单位里的事一力操劳；家庭中的事全力分担……
效果非常显著，虽然结束手头后还是不免消沉，但至少疲累能让自己安睡，获得的成果也能让周围欢笑，那换来的肯定和夸奖至少也能让自己轻松不少……
“这其实就已足够了，毕竟自己的抑郁没给身边的人带来麻烦，不是吗？”中年人如是想到，心便也渐渐开朗了起来。
不知不觉间过了许久，这日突发奇想，他又做了一次自检，果然病情已好转不少，这次他不自觉露出了真心的笑！
“抑郁”不可怕！因为它并非绝症！
想方设法让自己不去胡思乱想才是出路！而“不让自己闲”就是最佳的做法！
毕竟人生只要还没走到尽头，那路就是通的！
与诸君共勉亦自勉，加油！