正所谓食性色也,谁又不喜欢在床上尽享鱼水之欢呢?
健身的好处非常之多,如提升性功能,皮肤变好,缓解压力,增强自信,改善睡眠等等,其中最吸引人的想必是“性福”吧。科学证明运动是跟性挂钩的,下面来看看有哪一种运动适合你的吧?
游泳
国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60-80高龄,性生活而仍然三十岁左右的男人一样,每周做爱次数吃过一次。研究表明经常游泳的女性在性生活中更容易达到高潮,游泳可以有效延长男性勃起时间及防止早泄。
跑步
跑步可以使骨盆肌收缩,血流速度加快,触觉敏感,增进性爱快感。增强腹部·臀部的肌肉弹性,让人更具有魅力。能使体内产生内啡肽,有助于改善情绪,增进性兴奋。
蛙式锻炼
平板支撑
盆腔推进运动
猫式伸展
最后一起运动吧,特别是男女朋友一起。你运动的话会更加的吸引你的伴侣,如果一起运动的话会更加的相互吸引,会更容易水乳交融,让你们的感情更加的好。