通常第一印象包括谈吐、相貌、服饰、举止、神态，对于感知者来说都是新的信息，感官的刺激强烈和新鲜感。就好比在一张白纸上第一笔抹上的色彩总是十分清晰深刻一样，随着后来的接触增加或信息的界入也往往掩盖不住初期印象。想给他人留下良好的第一印象必须要牢记以下五个点：
1显露自信和朝气蓬勃的精神面貌
自信是人们对自己的才干、能力、个人修养、文化水平、身体健康状况、相貌等的一种自我认同和自我肯定。走路时要步伐坚定，与人交谈时谈吐得体，说话时双目有神，目光正视对方，善于运用眼神交流，就会给人自信、可靠、积极向上的感觉。
2讲信用，守时间
现代社会，人们对时间观念非常重视，往往把不守时和不守信用联系在一起。若你第一次与人见面就迟到，可能会造成难以弥补的损失，最好避免。
3仪表、举止得体
高雅的举止、和蔼可亲的态度等是个人品格修养的重要部分。当然，仪表得体并不是非要用名牌服饰包装自己，更不是过份地修饰，这样反而会给人一种轻浮浅薄的印象。
4微笑待人，不卑不吭
第一次见面，热情的握手、微笑、点头问好，都是人们把有好的心意传达给对方的途径。与别人第一次见面，笑要有度，不停的笑有失庄重 ；言行举止也要注意交际的场合，过度的亲昵举动，难免有轻浮油滑之嫌，尤其是对有一定社会地位的朋友，不不应表露巴结讨好的意思。趋炎附势的行为不仅会引起当事人的蔑视，连在场的其他人也会瞧不起你。
5言行举止讲究文明礼貌
语言表达要简明扼要，不乱用词语；别人讲话时，要专心倾听，态度谦虚，不随便打断，在听的过程中，要善于通过身体语言和话语给对方必要的反馈；不追问自己不必知道或别人不想回答的事情，以免给人留下不好的印象。
第一印象真的很重要！人们对你形成的某一个第一印象，往往日后很难改变。而且，人们还会找寻更多的理由去支持这种印象。希望你们以后都能给别人留下最好的第一印象！欢迎关注、转发、点赞，评论交流，谢谢。