原谅你是时间的事，我之所以没再去怪你，是因为我自己放过了自己，跟你无关。
我为什么要原谅曾经的伤害？
“冷漠的人 谢谢你们曾经看轻我 让我不低头 更精采的活”多少人曾把这几句歌词当做人生信条，写在在各个社交软件当做个性签名。
你能轻易去原谅伤害你的人吗？
一而再再而三的退让原谅就是没有底线没有原则。
心理学有句话：你的原则构成了你这个人！
大意就是你有什么样的原则，就会遇见什么样的人，你有什么样的原则，你就是什么样的人。换句话说：
别人伤害你的方式，都是你亲自手把手教会的！
凡事当慈悲为怀？
在我曾经的理解中，慈悲之意当以乐善好施来解释，而那些乐善好施的人就是我认为的慈悲之人。
可随着时间一点点的挪移，随着日积月累的经历，我竟在渐渐感知着“慈悲”的另外一种含义——原谅，原谅别人的错误和伤害也是一种慈悲。
生活当中我们不肯原谅的人有很多，有些人不肯原谅自己的父母，有些人不肯原谅那些曾经伤害过自己的人。
那么，从心理学的角度来讲，人一定要原谅那些伤害过我们的人吗？为什么呢？
泼出去的水收不回来，弄皱了的纸也无法再次毫无褶皱摊平，打过结的绳子始终都会有痕迹，玻璃即使复原也有裂痕，关于伤害这件事，其实伤害了就是伤害了，任何人都没有办法释怀。
只不过随着时间的推移，渐渐地忘记了那些事情，忘记了那些曾经，对于曾经一腔孤勇的自己，对于那些回忆，早已跟随着时间这把利刃变得渐渐模糊不清了，最终一个人能记住的只有自己了，无关其他，最后的最后，随着时间，大家都会说，“算了”。
一个人以前伤害了我们一次，但是我们却蠢到一遍一遍在大脑里放这个录像”。
一遍一遍地放，每放一次就伤害自己一次，每放一次就强奸自己一次。
这样下去的话，你觉得究竟是谁在伤害你自己呢？
真正在伤害你的人，就是你自己。
一直觉得“道歉”是种无力的口头语言，因为事情已经发生，伤口已经形成，一声对不起并不能让时光倒流，把所有发生的事情一笔勾销。
对于那些谩骂、误解、情感伤害，总有人会说：“别太敏感了，又没对你造成什么损伤。”
是啊，肉体没有受伤，但内心早就碎成一片。
你又没体会过这种痛苦，怎么会跟我一样意难平呢。
世界本就没有感同身受，受了伤害，也不要再找别人倾诉了。
他们只会劝你大度，却未曾懂过你的放不下。
明明你才是受害者，却被一帮根本不知道其中痛苦的人站在道德制高点指责。
没吃过我的苦，就别劝我大度
看到这，泪奔了
尘封的记忆，打开后有痛有泪也有笑
相声演员岳云鹏一家九口，实在活不下去了，因为家境贫寒，他很早就辍学，十几岁就去北京打工，做过保安，打盹扣的钱比挣得多，做过。。。
岳云鹏讲了三个他成名前发生的故事。
第一个故事是岳云鹏在后厨工作，结果厨师长的小舅子相中他的工作了。
于是他被打发走了，也就失去了在厨房的工作。
第二个故事是他做保洁员时，天天刷厕所，有一天他正在搞女厕所卫生，老板突然把他喊过来让他走人，原因竟是在他刷女厕所的时候，老板在男厕所吐了，他觉得岳云鹏没有第一时间处理，所以把他开除了。
第三个故事是他15岁做服务员时，把啤酒写错了，六块钱两瓶酒的事，岳云鹏一直道歉，说打折，说免单，但是顾客就是不愿意，对他各种侮辱，一直纠缠了三个多小时，这段时间桌上其他的人也没有一个站起来说一句“差不多得了”！
最后主持人问他想起这些事时，心里是什么感受，岳云鹏说，我还是恨他！
我还是恨他！我特别恨他！我到现在还是恨他！
说着眼泪从他原本笑着的脸庞落下，一直止不住。
没有原则的原谅，是一种没有个性的讨好，有时你的一味妥协，不一定能换来他的感动，反而会给对方居高临下的感觉。
所以，势均力敌的关系，才是你的铠甲。
在伤痛中你学到了什么？
尽管被人伤害是一种不好的回忆，但是你可以从中学到一些有用的东西。
试问你自己，你从这种被伤害的经历中学到了哪些积极有益的事情呢?
你是否从中看出了到底谁才是你真正的朋友?
在未来的日子里，你更应该相信谁，更需要关心谁呢?
如果你从中获得了答案，那么你所受的伤害就是值得的。
最让人受不了的不是吃苦，而是你不知道你吃苦是为了什么？
明确的说出你的底线，说“不”，伤害就是伤害，不应该去感谢那些伤害你的人。
早已被心灵鸡汤洗脑泛滥的年代，听到岳云鹏的回答时的那一秒愣住了。
而后我开始欣赏他的坦诚和真实！
是啊！凭什么你伤害了我，不能恨你，我还要感激你？
不要被苦难鸡汤洗脑，也不要去感谢那些伤害你的人，因为伤害本身是没有意义的，他们没有帮助你成长，成长的是你自己。
因为有些浆糊逻辑其实一直在我们的文化之中。
所以，我想到所谓的分裂：其实就是不能整合。
明明别人伤害了你，你不舒服，结果还有人告诉你，你应该大度一点儿人，去感谢感谢伤害过你的人，这样的逻辑，难免让人产生分裂。
到底是应该感谢那些伤害过你的人还是拒绝感谢他们呢？
心理学教会我们有底线的拒绝，做真实的自己。
对待别人的敌意完全的接纳，那是圣人，如果没到那种境界，硬逼自己只是成为“伪君子”。
人还是不要去伤害别人，因为你能伤害到的，都是相信你的人。
还有，相比有意的伤害，无意的伤害更可怕，有些人在你面前抽烟说脏话骂娘衣冠不整，这对于他可能是常态，但对于你确是一种不小的困扰，这大概就是为什么人人都爱与有素质有教养的人打交道的原因吧。
其实，我也不是很赞成绝交这种略极端的做法的，毕竟，有话好好说，有理好好讲，很多事情都是有商量的余地。
但是如果千般沟通无效，烦恼依旧，那么也没有别的办法了。
珍爱生命，远离“贱人”。
写在最后
不是原谅了你们，只是想放过自己。
有人会说感谢当初那个伤害过我的人，他让自己变得更加坚强。我却觉得，恶人何必去感谢？
要感谢，也应该对自己说！
感谢那个即使再痛苦，也咬牙熬到现在的自己，你曾经的坚强才成就了现在无坚不摧的自己！
曾经同样受过伤害的你们，记住别用他们的错误来惩罚自己。
没办法大度的时候，就力争一个公开道歉；对道歉的人失望以后，就别再给他伤害你的机会。
最后，愿你们如丰子恺先生所说：不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往！
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
以有限文字，写无限可能！
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！
我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学
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