说到“吃播”这个词，也许对于现在的我们来说并不陌生。简而言之，就是吃饭直播。也许，有些人看到了，会觉得非常好笑，吃饭也有人看？看这个有什么意思啊，太无聊了吧！有这个时间，我还不如多看两集电视剧呢~
但是，我相信，很多正在减肥的姑娘肯定每天都必刷一遍吃播视频。
包子本人就是深度沉迷于看吃播视频的姑娘，可以说是看遍了各种不同种类的吃播视频：从韩国的吃播，到日本的大胃王视频，再到中国的吃饭直播，最后到美国的AMSR视频，可以说是把所有级别的吃播都看遍了~
现在，我就和大家聊一聊我这么喜欢看吃播的原因：
那时候，我刚刚考上大学，在网上刚刚看到录取通知书的时候，我就在心底暗暗下定决心，一定要减肥！（这个时候，姑娘我是144斤，172cm的重量级的选手）
自那以后，我就开始搜寻各种减肥的方法，当时我主要的减肥方式就是运动+节食。非常幸运，减肥的效果非常明显，从144斤减到了120斤。
突然有一天，我看到了一个减肥视频：内容是讲某个著名的韩国明星采用的是看吃播减肥的视频，一边看还一边欢呼。当时我就很好奇，“吃播”是个啥呀？
从那以后，我就接触到了韩国吃播。每次看到长得非常美或者是非常帅的主播一个人搞定可以4-5个人吃的美味食物，那真的不是一般的爽啊~
主播吃的食物种类非常得多，但是其实你发现了吗，他们之间都是有一个共同的特点：它们都是你想吃不敢吃的高热量、非常容易发胖的食物。比方说：汉堡，炸鸡，蛋糕等~
每次看到主播坐在摆着丰富食物的桌子面前，埋着头奋力地往嘴里扒饭，可以清晰地听到他们在吃炸鸡时发出的“咔嚓咔嚓”的非常酥脆的声音，也可以听到他们在蛋糕时，吸入甜香奶油的声音，更可以听到他们吃炸酱面时的吸面的声音。。。我的个妈呀，那个声音听起来不是一般的爽、一般的治愈啊！
看着看着，你就会兴奋地发现，刚才还在纠结要不要吃饭的你，已经没有刚才那么饿了，好像刚才主播吃过的东西你也好像吃到了！
其实宝贝们不用好奇，这就是心理学中的“代偿心理”。简单来说，就是当你对事物有着强烈渴望的时候，当看到别人在吃你特别想吃的东西的时候，你就会感觉到好像自己也吃到了，满足了！
但是小姑娘们要注意了，“吃播视频”如果利用的好，就可以有效的帮助你控制食欲，让你在饮食方面更加注意。但是，如果过度的话，就有可能引发“暴食”或者厌食症。“暴食”原因就是因为你长时间对心中渴望的食物进行遏制，如果有一天，你忍不住了，就会一次性吃很多，这会导致你肠胃很不舒服，对身体造成很大的负担。厌食症那就更可怕了，相信大家以前也都看到过相关的新闻，我就不过多赘述了，总之是物极必反啊！
好啦，好啦~今天包子就和各位乡亲们聊到这里啦，喜欢包子的可以多多关注、点赞包子哦，也可以在评论区多多评论哦，每一条留言包子都是会用心去看的哦~拜拜啦~