在这个物欲横流的时代，每个人都渴望能拥有更多，
自然不肯放下的也就越多。
然而，从物质、到精神，人生的每个维度都可以删繁就简。
随着你定期扔掉这些东西，你的生活会越走越顺。
1、 扔掉没用的东西
知乎上有个经典的问题：做哪些事可以迅速提高生活质量？
隔壁办公室的小姐姐，存旧物简直等于天性。但凡有丁点纪念意义的，都是她的收藏目标。旧衣物、旧饰品、喜爱的包装礼盒、甚至有意义的短信、微信聊天记录，无一例外，随着她搬家几次迁移。
东西越来越多，狭小的房间越来越拥挤，找东西耗费的时间越来越长，连朋友到家里做客她都要思虑再三，毕竟这么多东西的房间很难做到干净整洁。最可怕的是，后来她跟男神谈恋爱了，偶然的机会被男朋友看到跟前任的合影，男神觉得她没有真正放下以前的感情，决定退出。
这时候她才终于意识到，如果不学会“舍”，就没有“得”，还会“失”。
痛定思痛，大扫除后的小姐姐看着屋子说：原来我的家这么大啊！
你看，生活本来就很简单，过多的物质，反而会压得我们喘不过气来。
2、 放弃无效的社交
大家都听过一句话：多个朋友多条路。很多社交，就打着这个口号接踵而至，工作之余，我们忙于各种应酬，投入精力、金钱、时间去维系这一条条不知何时才会走的路。
我曾遇到过这样一类人，总是将“人脉”二字挂在嘴边，最大的爱好就是炫耀自己有多少微信好友。
刷朋友圈时总能看到：今天他又参加了哪些大咖的聚会，昨天又在KTV的某某包厢喝到不省人事......不管是什么酒局都能看到他的影子。
然而，所谓的人脉，不是集邮，并不是靠几次酒局就能建立起来的。
更多时候，你会发现，自己付出时间和精力去维护的，都是无用的社交。
你花尽心思想要从你认识的人中榨取利用价值，到头来也许会发现：人家根本没把你放在眼里。
有时候，那些不那么擅长交际的人，反而显得可爱。
出道这么多年，梁朝伟很少传出过负面新闻。
他不喜欢交际应酬，总是和外界保持着一定的疏离感。
张国荣在访谈上曾经这样提到过梁朝伟：“伟仔是一个很怪的人。我、王菲等一帮朋友经常在他家打牌，大家玩得不亦乐乎，只有伟仔不参加。他竟然一个人躲在一旁喝茶。”
一拍完戏，大家出去喝酒唱歌，梁朝伟却总是一句：“你们玩，我回家。”
内向又不爱交际的他，却在自己的世界里活得有声有色，比任何人都享受孤独。
他喜欢读书，从沈从文、村上春树、三岛由纪夫，读到劳伦斯·布洛克。
他会自己买张票去中央公园看雪景。
他没事的时候就在片场放烟花，做喜欢做的事就是看流星。
他还专门请了在英国教王室画画的老师教他画画，从中体悟生活。
他甚至上了4天3夜的禅修班，在简陋的房屋中感受自己。
杨绛先生说：世界是自己的，与他人无关。
而梁朝伟正是将这种简单活到极致。
放弃那些无效的社交，让自己变得强大起来。如果你自己不强大，那些社交其实没有什么用。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。
3、丢掉过多的负面情绪
董小姐在一个下雨天突然接到一项外出任务，她会抱怨领导为什么不提前通知，好让她换掉新买的鞋子，免得弄脏。
周末临时有加班任务，她会满腹牢骚地在位子上给朋友打电话：“哎呦，烦死了，突然说要加班，也不提前通知一下，我们的约会泡汤了。”
和同事合作一项任务，她又会怨气沉重：“干嘛让我和这个人合作啊，他向来没什么好点子的，这次的任务看来要泡汤了。”
董小姐没发现，同事们已经对她敬而远之，领导也经常当她是空气。
有一些时候，自己的伴侣与自己的理念稍有差池，我们就跟人抱怨当初自己瞎了眼找错了对象；
有一些时候，老板临时安插的一个工作任务，打破你的安排计划，就能让我们开小群四处抱怨。
也许我们只是想找个地方发泄自己的情绪，殊不知过多的抱怨是具有破坏性的，一味的抱怨没有任何有益因素，只是一味传播负面情绪，并同时将人际关系带入冰点。谁都不喜欢和一个怨气沉重的人一起工作生活，把自己裹在一堆烂情绪里，慢慢发霉。
这个世界太过浮躁喧嚣，容易让人迷失自己。
享受一些真正简单而可贵的东西，才能体味到人生的真谛。
不是所有的东西，拥有的越多才是越好。
当你很想改变，却又无从下手时，不如从定期扔掉下面这3样东西开始。
扔掉没用的东西，放弃无效的社交，丢掉过多的负面情绪。
扔掉这3样东西，相信你的生活会越走越顺。
校对 / 米饭团子