你的水果派
39周，去辦理住院剖腹產，醫生說在開個彩超確認下臍帶位置，彩超顯示是球拍狀胎盤，然後醫生就讓我們回去，等小孩自己發動順產。
因為想著剖腹產，所以之前運動量不大，知道可以順產後，天天一萬步的走，爬樓梯，趕緊把運動量補回來。
12月11號晚上散步的時候一直有個預感，寶寶要出來了。晚上11點多準備睡覺的時候就咻的一聲破水了，然後趕緊叫醒老公和家裡人去醫院。辦理住院等一系列手續後差不多凌晨1點就開始陣痛了，剛開始還能忍，用呼吸法調節，後面就不行了，真的是恨不得用頭去撞床，開始各種亂叫了，用我老公的話來說就是你叫得隔壁本來在打呼嚕的人都不敢繼續了。好不容易熬到早上，醫生來查房，說開三指了。可以進待產房了，老公跟我一起進去，雖然心裡知道這時候不能用力，不能大喊大叫，要保存體力，可是痛起來完全沒辦法控制。我在產房呆了好久，後面助產士說你破水時間超十二小時了，要趕緊生了，然後就開始叫人進來準備，一個在上面幫我壓肚子，一個在下面側切，終於，在助產士不斷糾正的用力中，寶寶出來了。慌神了一會才想起來問男的女的，護士抱過來一看，呀，翻盤了，是個小王子！7.1斤。
之後就是清洗，縫針，經歷了生產的痛，看著身邊的娃，縫針的痛根本不算什麼了......在產房觀察了兩個小時後被推出去了，老公當著父母的面吻了我，說老婆辛苦了。不得不說，老公在整個孕期表現得挺好的。剛生完孩子時肚子看起來還是很大，出了月子雖然有點小了，但是胯部變寬，加上凸出來的小肚，以前的衣服褲子全都不能穿了。即便如此，我那時也沒想著減肥，因為我怕寶寶奶水不夠吃，而且整個哺乳期間，我的飯量超級大，比孩子爸飯量都大，是我孕前兩倍了，並且一會兒都覺得餓，都得找東西吃。後來42天檢查的時候，醫生跟我說一定要及時束縛，第一個可以防止內臟下垂，二一個也可以收，，讀子，後來推薦了我一款，然，指，的，束，fu 的，川上後很舒服，兩個月後，突然發現自己還是瘦了，孕前的衣服竟能穿上了，稱了下體重107左右，我感到不可思議，像我的飯量那麼大竟然也會瘦下來。
寶寶純母乳月子裡也很乖乖，趁著寶寶睡著了，分享一下剖腹產術後恢復注意事項：
1、不能平躺。剛剖腹產後，隨著麻醉藥的散去，產婦往往會感覺到疼痛，如果平躺的話，疼痛感會更加強烈，所以樂於採取側臥，使床和身子形成三十度角左右，可以用枕頭或其他東西墊著後背。微信“璞至國際健康”“璞至健康”
2、不要一直躺著不動。雖然動的時候傷口可能會痛，但是一般24小時後就要進行肢體的活動，比如翻身或者是在床上活動，如果可以的話，新媽媽受得了的話就可以下床活動了，這樣可以促進腸胃蠕動，儘早排氣。
3、及時排便。剖腹產後，由於用力會扯到傷口，造成傷口疼痛，很多新媽媽就不敢用力大小便，就容易導致便秘。
二、剖腹產後的自我護理
1、手術後要認識到自我保健的重要性，就算疼痛也要忍著，才能更好的順利康復。
2、剖腹產住院的時間比順產的長。住院的前三天主要是要輸液，補充身體能量和水分，特別是一直沒有排氣的新媽媽，就不能吃東西，只能靠輸液來提供能量。一般手術後如果很快就排氣的話，差不多六個小時就可以吃一些流質的食物，比如蒸蛋或者是其他流質的食物，到第二天就可以吃半流質的食物，比如粥或者是魚湯。
3、剖腹產的新媽媽應該要儘早的下床活動，因為手術的時候，體內的腸道受到一定的影響，所以只有多活動才能防止腸粘連。所以當麻醉退去的時候要開始在床上活動。拔完尿管後就要下床走動，也有助於傷口的痊癒。
4、剖腹產後的性生活最好要在產後42天后再進行，而且要進行避孕，因為剖腹產的如果不小心又懷孕了，那麼就有很大的危險，一般要過個一兩年才可以再次受孕。
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其次，剖腹產的話真的很傷元氣的，畢竟身體要切開那麼大的口，還要那麼多層，所以最好是等三個月以後再進行一些健身等活動，不過最好還是柔和點的活動，例如瑜伽操了什麼的，避免高強度的運動！
最後，還是希望你身體健康是放在第一位的，要量力而為。也有的到產後六個月才開始鍛鍊的！還是身體要緊，畢竟，咱們和明星沒發比。不要去刻意追求！