身体连带着屁股动来动去的坐在椅子上面，很不安分，仔细看一看如果那人脸上还露出一股痛苦的表情，那么这个人多半是有痔疮。这种场景不仅当事人尴尬不已，旁边的人也会投来异样的眼光，但是痔疮发作的时候所产生的身体上的疼痛并非一般人所能想象的，所以避免这种情况的最佳方法是尽早治疗。
痔疮这么痛苦，那有哪些原因会长痔疮呢?
1排便的时候习惯性长时间蹲着，比如看手机报纸。这些人都是很容易得痔疮的，因为长时间坐着臀部的气血容易阻滞，从而气血壅结痔疮就长出来的。
2饮食习惯不好；像一些特别喜欢吃各种辛辣烧烤、炸的、油腻之类的食物，这些非健康类的食物很容易堵塞我们的肠道。肠道阻塞了，痔疮就跟着来了。
3运动少的人，就比如一些年纪比较大的，活动不方便的人。长痔疮的原因和我们的肠胃有非常大的关系，如果运动少那么我们的肠道就很容易被各种肠内容物堵住，这样就容易长痔疮了。
原因了解了以后对于调理合预防就会简单的多了。调理和预防便秘的方法非常多，但是这些繁杂的方法并不是每一个都适合自己的，从中医的辨证角度来说，不同的人都有着各自的独特的体质，所以这个方法别人用了就有一定的效果，自己用了就没有什么效果。所以最好是去咨询一下。
1配方：鲜槐花50克，瘦猪肉120克。 制法：将上述配方加水煎煮，煮至瘦猪肉熟烂。用法：食肉喝汤，每日1剂。
2配方：泥鳅、米粉各适量。 制法：泥鳅去肠杂，洗净，与米粉共煮。 用法：温热服食。
3用地榆和槐花8~12克，侧柏叶，仙鹤草、旱莲各12~15克，枳壳8~12克，黄芩4~6克，胡麻仁13~16克，勒莱苋25~35克。水煎后薰洗痔疮部位。
4雌黄与雄黄各19~15克，樟脑4~5克。把上面的三味中药都磨成粉，再用芝麻油调成膏状，用的时候直接涂抹在痔疮上面。
下面介绍一些预防痔疮的方法。
1生活的各种问题看似很沉重，很多人也是别压的很难受，其实思想如果放开了，这些问题也就没有那么的碍眼。不要自己给自己太多的思想重担。
2早上起床吃饭之前先空腹喝冷的白开水2~3杯便可以清除便秘，因为便秘大多都是因为肠胃结热积聚而成的，空腹喝凉白开水能够起到通降肠胃之气，并且濡润肠胃，使粪便能够顺利排出。
3喝醋预防；这是因为醋酸的成分和我们人体胃中的消化液成是分相似，所以醋可以刺激我们人体的肠胃，从而起到促进肠胃蠕动的作用，这样就可以增加排便的感觉，避免大便长时间停留在肠胃中，所以呢家中经常拿来做菜用的食用醋便是我们预防一大妙药。