刘亚洲将军曾说过他的一次集训经历。
在集训班里，一起听课的同学都是大校级别的高级军官，是共和国未来将军的人选，层次很高。
开课前，大家议论纷纷，都在讨论给他们上课的教官，唯独刘亚洲把注意力放到了同学们身上——他观察这些校官的年龄、成份、经历、出身等信息，洞悉了军队未来的发展趋势。
元认知能力高的人，总是能够跳出自身或自身所在的群体，从更高处反观自身，产生洞见。
如果你读过上篇《成长慢，是因为你不会“飞”！》，定会了解其中的含义。
但是，你可能不了解的是，元认知能力除了“反观”，还可以用作“他观”，原理都是一样的——站在高处看事物，产生洞见。
比如：
普通人看了一场电影之后会说“这个电影很好看，它讲了什么什么……”，但高认知的人会想“导演想表达的是什么？编剧是怎么想到这个创意的？演员是如何演得这么逼真的？”
普通人用了一个软件之后会说“这个软件很有意思，它可以这样那样……”，但高认知的人会想“开发者是怎样想到这个需求的？程序员是如何实现这个功能的？它能通过何种方式创造价值和财富？”
普通人看了一本书之后会说“这本书很有思想，里面讲了什么什么……”，但高认知的人会想“作者为什么要写这本书？他希望解决什么问题？他是如何思考到这问题的……”
如果不“飞”起来，我们只能平直地看到事物表面，但是运用元认知能力之后，便能跨过事物本身，置身创作者的位置，从根源上去思考问题。
长此以往，思考的角度和深度自然会和普通人不一样。
最近我在读桥水基金创始人瑞·达利欧（Ray Dalio）的《原则》，这是一部汇聚了他四十多年学习、生活和投资智慧的大部头，全书550页，详列了500多条原则。
然而读完之后，我心中最大的问题不是这些原则到底讲了什么，而是：
他，为什么要写《原则》？
拥有原则，节省生命
让我们先从这个问题开始吧：你有原则吗？
你心里可能会觉得有，但又含含糊糊说不清楚——大多数时候，我们都是凭经验生活，随机应变。原则，只是在相对严肃和重大的事情上才会考虑的，是吧？
这是一种非常顺从本性的思维模式。
但达利欧不是这样，他特别热衷于将头脑中模糊不清的想法明确出来，以此建立可触的理智，摆脱感觉的摆布。
因为他感知到无论是生活还是工作，从长远的视角看，都会周期性循环重复——今天遇到的问题，一段时间之后还会再遇到。
如果现在不解决，今后在同样的问题上还会不停地跌倒，我们的生命就会不断地在低层次上徘徊。
他说：“时间就像一条河流，载着我们顺流而下，遇到现实，需要决策，但我们无法停留，也无法回避，只能以最好的方式应对。
这个逻辑很好理解，如果头脑不清，不预有准备，我们在生活中总是反应不过来——要么匆忙慌乱，要么事后懊悔。
所以把每次遇到问题的教训转换为相应的原则，就变得非常有意义，它可以让人变得越来越从容、越来越睿智。
这就像学霸的“错题本”，把每次的错误记录下来，认真复盘分析，下次再遇到类似的题型也能从容应对，而学渣的模式是考好了万事大吉，考不好忍一忍就过去了——前者刻意练习，后者随意学习，差距就是这么拉开的。
人与人之间的差距也是如此。
拥有清晰原则的人，可以在流水般的生活中保持清醒，遇到问题时能做出相对好的决策，不让自己随波逐流地胡乱碰壁。
而缺少原则意识的人，只是凭感觉模糊不清地生活，不断地踩同样的坑，很难跳出低层次的循环。
这个角度看，拥有清晰原则的人，生命的效率和质量都会更高。
直面困难，打造原则
达利欧是个元认知能力极强的人，因为他极善于反思，但他的反思又和其他人不同，因为他又更进了一步——从反思中提炼清晰的原则。
很多时候，人与人之间的差距很微妙，看上去只是做法上相差了一点点，但体现在结果上却是天壤之别。
尤其是思维层面，很多人都意识不到自己在这方面有多懒——即使是再深入那么一点点，都极不情愿——未觉醒的天性向来如此！
回头看，达利欧在认知上的做法确实只是比常人进了一小步，但却成就了他问鼎投资界的独特能力。
这一小步体现在这三点上：
1.直面痛苦
达利欧有个非常经典的成长公式：痛苦+反思=进步。
看起来非常像是“正确的废话”，但不要着急鄙视，先静心想想这其中的含义。
很多人面对痛苦时是逃避的，要么只顾陷入情绪，烦恼不已，要么假装没看见，去做其它事情分散注意力。
但达利欧对待痛苦的态度却截然不同，他认为痛苦就是成长的信号，所有让自己烦恼不已、痛不欲生的事情都在向自己提示：机遇来了！
只要想清楚它，解决它，就不会让它下次再来找自己的麻烦，因为问题不解决，它就会周期性的出现。
这种态度让他在面对痛苦时反而变得有些热血和兴奋，进而珍视自己遇到的问题，而非躲避。
痛苦是阻挡我们进步的第一道门，同时也是指引我们前进的方向。
躲避它，只能永远活在它围出来的圈子里，突破它，才能进入更大的世界。
不直面痛苦，就失去了进步的可能，之后的成长便无从谈起。
2.写下原则
没错，就是“写下来”，像小学生一样虔诚地把原则写下来。
别看这么一个小小的动作，它的意义十分重大。
心理学研究证明，人类大脑偏爱选择清晰和确定的事物，越明确的事情越容易执行。
不信你可以试试。
当心烦意乱、拖沓磨蹭的时候，只需找一张纸，把头脑中所有的顾虑、想法、担忧以及想做的事情一条一条地列出来，大到人生梦想，小到五分钟后给手机充话费，总之全部清空，释放所有的杂念。
再回头看那张清单，自己就会立即清醒，知道什么事情该想、什么事情不该想，知道什么事情不该做，什么事情应该立即做。
踌躇总是与模糊为伴，坚定总是与清晰为伍。
写下来可以让脑子瞬间变清晰，写下原则也是如此。
白纸黑字的原则不仅可以让反思变得精练简洁，含义清晰，也有利于今后不断演进，更可以在必要的时候分享给他人。
达利欧就是通过书写把自己的原则分享给自己的员工和全世界读者，让所有人以最高的效率理解他的理念。
所以不能让反思仅仅停留在脑中，否则容易模糊，不久就会淡忘，当下次遇到同样的问题时，提取不了，想不起来，即使想起来一些，也会变形走样，如此反思，效果就打了水漂。
顺便说一句，如果你总是情绪不佳、心事沉重，但又说不上具体是什么原因，那就用这个方法来排解吧。
因为所有模糊的想法、顾虑和担忧都会转到潜意识中去，成为你看不见的情绪包袱，除非你主动将它“清晰”出来并摘取，否则它很难自动消除。
清晰，可以让你变得更加坚定与平和，而你要做的，仅仅是把它：写下来！
3.证据为先
原则是个好东西，但谁能保证自己提炼出来的原则一定就是对的呢？如果按照错误的原则行事，可能会使情况更糟。
所以不得不考虑这样一个问题：如何确保自己的原则是正确的，或是不断地趋于正确呢？
达利欧先生是这样做的。
他始终坚持两条最重要的原则——极度求真和极度透明，以确保自己的主观认知与客观世界尽力保持一致，这也是他思想的核心。
他认为这个世界上的决策方式要么是老板拍板（权威专制），要么是绝对民主（一人一票），这两种方式都很容易走向极端，使决策偏离事实。
于是他采用了另一种方式，叫创意择优，即不以权威、喜好、人数，而以理由、证据、事实为标准，让最优的想法胜出。
所以：
他让自己的思想保持透明，让所有人看到他真实的想法，以此希望得到所有人，尤其是其他聪明人的不同看法；
他让大家把想法都摆上桌面，阐述自己深思熟虑之后的理由，从而筛选出最优的想法；
他让自己保持开放的心态对待分歧，不在乎自己出错难堪，不在乎自己无知被嘲，不在乎自己权威动摇。
对他来说，正确最重要，正确背后的依据更重要。
回到我们的问题，如何确保自己的原则正确呢？不妨参考达利欧的做法——想清楚每条原则的理由和依据，而不是按照愿望或喜好来确定。
当然，他可能忽略了我们中国还有民主集中的决策制度，不过这更适用于政体，在商业或认知领域，创意择优的决策方式是再好不过了。
践行原则，创造命运
在我看来，掌握了这三点，就可以生产出自己的《原则》。
但是，能生产原则和能践行原则依旧是两个概念，相对于写出这本书，达利欧真正厉害的是他做到了！
他通过运用原则使自己看清真相，并亲手打造了顶级的投资平台，创造了自己想要的人生。
原则这个词本身就带有弄清原理、遵循规则的含义，是言行所依据的准则，一旦想清楚了，就要笃信和笃行。
而原则也是塑造个人智慧和人格魅力的基本元素，它越系统、越清晰，我们的内在就越强大、越坚定。
不要担心自己做不到，“想清楚”和“做得到”永远是最坚定的盟友。
1969年7月20日，阿姆斯特朗登上月球时说：“这是我个人的一小步，却是全人类的一大步”。
今天，我们也可以说：“这是我认知上的一小步，却是人生成长的一大步”。
打造并拥有自己的原则，你一定会变成一个很酷的人！