miss228601967
咖啡種類:
冰咖啡、意大利咖啡、愛爾蘭咖啡、維也納咖啡、焦糖瑪琪朵、摩卡咖啡、卡布奇諾、拿鐵咖啡、美式咖啡。
速溶咖啡裡糖分比較多,還是少喝的好,想提神的話可以喝黑咖啡,卡路里非常非常低,比較利於減肥,味道就差多了。但是咖啡中含有阻礙礦物質吸收的成分,所以每天要控制在一杯以內,
黑咖啡不會長胖,某種程度上,喝咖啡伴侶更容易胖。所以喝咖啡儘量不要選擇咖啡伴侶這種的。
火車小站
我一般是嘗試現磨手衝,或者濾掛式,手衝咖啡不加糖,有的時候加奶。咖啡豆用了一勺半(專用勺),水溫在88-90度慢衝……
蒐羅美好的張天真
每天喝,現磨手衝。不加糖不加奶怎麼會胖呢?
銀鹽時代的鷗洋
我喝過的咖啡種類不算多,因為從專業角度來講,光是咖啡豆就分很多種,建議嘗試黑咖啡,前提是要能適應。圖為星巴克工坊的甄選咖啡,一款有牛奶,一款是黑咖啡,調製衝煮方式不一樣,風味也會不一樣。
伽菲貓的生活日誌
某寶搜索這個 這個是我自己喝的,我健身前喝一杯當氮泵用,蛋白質超級高而且沒有脂肪,很好
健身領域優質答題者
可以說,常見的咖啡做法,都喝過。不過,目前只鍾情espresso,手工製作,每天早餐4、5個雙杯,黑咖啡,不加任何糖和伴侶,開啟活力四射的一天,非常健康享受。
王強的價值經營
這個還用說嗎。美式,不加糖不加奶的。三合一肯定不能喝
_sheery楊
速溶咖啡最好
惠子195067053
海南省萬寧市興隆咖啡!
遠邊最亮的星
黑咖,不加糖,奶。很少的熱量,但可以刺激胃腸蠕動,加速代謝。是減肥者的首選!