在与人见面时，不论是见到熟人，还是陌生人；不论是偶然见面，还是约定见面，首先要眼睛大睁，以炯炯有神的目光正视对方片刻，然后面带微笑，流露出喜悦、热心的情感。对初次见面的人来说，还应头部微微一点，行一注目礼，表示出尊敬和礼貌。
在与人交谈时，应当不断地通过各种目光与对方交流，使交谈的气氛更加和谐。交谈中，应始终保持与对方目光的接触，这是表示对话题很感兴趣。如果经常地回避对方目光而左顾右盼，就表示对话题不感兴趣。但应当注意，交流中的注视，决不是紧紧盯住对方的眼睛，把目光固定，这种逼视的目光其实是不礼貌的，也会使对方感到别扭。
交谈时正确的目光应当是自始至终地都在注视，但注视并非紧盯。瞳孔的焦距要呈散射状态，用目光覆盖对方的面部，同时应当辅以真挚、热忱的面部表情。在交谈中，目光应随着话题、内容的变换，作出及时恰当的变化。或喜或惊，或微笑或沉思，用目光流露出会意的种种情意，创造出一个融洽、和谐、生动、有趣的交谈氛围。
集体场合，在开始发言讲话之前，要用目光扫视一下全体听众，表示“我要开始讲了，请予以注意”。
通常在交谈和会见结束时，目光要抬起，表示谈话的结束。道别时，继续用目光注视着对方的眼睛，面部要表现出惜别的感情。