“
客戶虐我千百遍
我待客戶如初戀
”
“週末一起出去玩？”
“不行啊，明天要加班。”
“那下週末約吧？”
“到時候再看吧~”
在福清
不管你是髮際線日漸後移的程序猿
每日為10w+哀愁的新媒體老編
還是天天被客戶diss審美的設計獅
……
每當夜幕降臨
我們都有同一個身份
加班狗
加班，就意味著要花更多的時間
在處理工作上
因為“工作忙”的緣故
而導致耽誤未做的事情並不少
據2017年新浪微輿情大數據分析顯示
因為加班而“沒時間吃飯”
的網絡傳播熱度指數最高
其次是“沒有時間陪男/女朋友”
“沒有時間陪家人”
“沒有時間健身、旅行和聚會”
同時，過度長時間的工作
還會悄悄影響你的身體健康
心血管領域頂級期刊《歐洲心臟病》
發表了一項研究指出：
每週工作超過55小時的人
發生心房顫動
（最常見的一種心律失常）
的風險會比普通工作者高40%
而心房顫動（房顫）
通常又與其他致命疾病密切有關
如多發性腦梗死、心力衰竭以及中風
近幾年，上班族猝死的新聞常常發生！
24歲，38歲……不得不說
猝死的年齡越來越年輕化了
在主要行業中
媒體、醫療、教育、IT和金融行業
成為加班最多的前五名
在大家習以為常的加班中
哪些職業加班最多？
我們來看這麼一張圖
▼
顏色越紅個頭越大
加班越嚴重！
而據大數據統計的加班重災區行業
排名前五的分別是：
1
醫生
本科五年，規培三年，專科培訓三年
好不容易熬出頭
卻又被淹沒在無休止、日夜顛倒的加班中...
近期流感肆意
兒科是在這場流感戰爭中
其中能給我們看病的醫生
大多數都已奮戰了一整天甚至更久
為什麼不輪崗？
沒人和我輪崗，兒科的醫生
已經越來越少了
在中國，兒科醫生是一個吃力不討好的職業。中國兒科醫生缺口已經超過20萬，而當前中國兒科醫生總數才僅為10萬人左右。
要知道中國0-14歲兒童目前有2.6億，這10萬兒科醫生要服務2.6億兒童，平均一名醫生要服務2000名兒童。
患者、護士、領導……
無論誰想見你
你還就得出現在他面前
醫生們，你們辛苦了！
2
銷 售
收入奇高？月入過萬？
那是你沒看到更多默默無聞
只拿底薪的銷售在背後吞下過多少苦水
福清最辛苦的銷售
當屬售樓部的銷售
一月30天
出勤29天
好在福清人愛買房
福清每個樓盤業績都很NICE
看完這篇文章
願你們有
印不完的合同
籤不完的簽約單
3
媒 體 編 輯
對
媒體人是什麼人？
他們經常不是在加班，就是在加班的路上!
當你準備下班時，XXX地方出事了
當你準備睡覺休息時，XXX颱風要來了
半夜12點還要起床做突發
從來不敢跟朋友約晚飯
誰也不知道下班時候又有什麼新事件
地球不爆炸
我們不放假
4
設 計 師
設計師也是常見的加班職業
可能你提交了10種方案給甲方
logo換了二十種顏色
感動了自己卻感動不了甲方
“我覺得還是第一版好看”
5
程 序 員
程序員是典型的“高薪高風險”工作
每年因為加班猝死的新聞多到見怪不怪
關於程序員的段子數不勝數
比如，幹掉一個程序員不需要任何武器
只需改兩次需求就足矣
我們公司程序員頭髮都很多呢
6
司 機
司機這個職業經常被人忽略
但是他們的辛苦程度可不比其他職業少
福清不少司機
跑機場跑動車站
有時外出一天
工作12個小時
業績雖然不怎麼突出
但腰椎間盤卻非常突出
7
電商
雙11又要來了
日常擔心天氣、擔心差評，擔心銷量……
買家的質疑聲、諮詢聲煩得人神經衰弱
就連睡覺腦袋裡還會嗡嗡響
有時也想過要不要休息一下
但看著客戶的催單信息又不忍心
唉，總之就是一個字，累！
人在職場
總有許多身不由己
因為工作太多
而不得不加班
因為同事都沒走
自己也不好意思按時下班
因為公司臨時安排
需要加班等等...…
中國人平均每天加班1.5h
有調查顯示，中國勞動者的每年工作時間在2000-2200小時左右！
2200小時意味著什麼？
一年365天，除去法定節假日、年假，至少有243個工作日。以每天工作8小時來計算，相當於在每年243天的法定工作日裡，每天加班1.05小時。
這麼長的加班時長背後是什麼？
除了少數人是為了薪資主動加班，多數工作者都是“不得不”加班。並且，職位高越高加班越多，男性比女性加班也會多一些。
順便說一句，有不少人
他們加班，是無償的…
那種所謂額外加入、附加經驗
以及自我感動的拼搏都填補不了
日復一日帶給我的空虛感
還有黑眼圈，痘痘，越來越差的免疫力……
讓我明白
熬夜實際上就是個最虧本買賣！
但事實上年輕並不是資本
健康才是！
這世上沒有什麼比健康更重要了！
我知道你在為了夢想努力
但是也請你好好照顧自己
畢竟——
人生下半場，拼的是健康！
互 動
你的職業“躺槍”了嗎？
因為加班，你的生活受到了什麼影響？
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