你以为晚睡没事?其实很伤身!

前言

以前过地都是日出而作,日落而息的生活规律,现在互联网发达了,人们的生活水平提高了,娱乐方式多了,许多年轻人养成了当天睡觉当天醒的习惯。大家基本上都知道晚睡不利于身体健康,但是总是管不住自己的小手,到了睡觉的点基本上都是刷刷微博,刷刷头条,看看某某综艺节目等等,还有一些称为程序猿的种类在深夜独自敲代码。不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。今天我们看看知乎网友晚睡都有什么故事!

正文

额,怪不得最近记忆力不行了,突然就真相了!以后还是早睡得好,不然抱着人家老婆睡觉都不知道,还以为是自己的老婆,最可怕的是你还忘了自己是个单身狗!

我倒是这么想,可是一个人那么早起来干嘛!难道一个人xxx,还是多睡睡,七点多起来就算不错了。

这位网友早睡都治好打呼噜,额,早睡还有这种功效?

估计不是亲生的,下手有点狠!

这位网友回答有点“意思”,推翻常理,看起来很厉害的样子!

这位勇士,用惨淡的经历告诉我们,千万不要晚睡,不然就对不起漂亮的小脸蛋了!

以及这位住院的勇士,以实际行动证明,晚睡会带来不幸!