无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
智商高、情商也高的人，春风得意；智商不高、情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事无成。
记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策！
记住：一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。
藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现： 长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。 我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。 一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
无是无非，无缚无脱 。
细看凡人素质的高尚涵养， 关键在于控制自己的情绪。 爱用嘴去伤人是一种最愚蠢的行为。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
被情绪控制是青春，用情绪掩盖情绪是成长，控制情绪是成熟。控制情绪，只会让你的情绪更更糟；超越情绪，才会让你的情绪瞬间释然！99%的女性，都非常情绪化，她们完全被情绪左右，总是被情绪所伤害着！所有关于情绪的控制，只会带给你更大的情绪！
记住：说，是一种能力；不说，是一种智慧。
1、急事，慢慢地说
急事，慢慢地说。 遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。
2、小事，幽默地说
3、没把握的事，谨慎地说
没把握的事少说多听，人们会感觉你沉稳虚心。有把握的事要谨慎的探讨性的说，人们会敬佩你亲近你。如果有把握的事不说，人们会觉得你虚伪不诚实讨厌你。
4、没发生的事，不要胡说
5、做不到的事，别乱说
6、伤害人的事，不能说
温柔不是说让人感动的话，也不是做让人感动的事，而是忍住伤害人的话和不做伤害人的事，因为你下不去手，于心不忍。我不知道我是一个怎样的人，也许不需要我想太多，宇宙太大我只是一粒微尘，多做好事不做伤害人的事情就好了吧。
7、伤心的事，不要见人就说
伤心的事最好不说，因为，有些人不但不同情你，还会把你的事情当成笑话到处说。所以你还是长点心吧。我就不说不好的，只说好的，让你羡慕嫉妒恨去吧。
8、别人的事，小心地说
9、自己的事，听别人怎么说
10、尊长的事，多听少说
说话：别人的事，小心说；长辈的事，少说；孩子的事，开导地说；小事，幽默地说；做不到的事，别说；伤心的事，只找知心朋友说；自己的事，先听听别人怎么说；夫妻间事，商量着说；急事，慢慢说；未必会发生的事，别胡说；伤人的事，绝不说。
一个不懂得为亲人让步、为朋友让步、为女人让步、为合作伙伴让步的男人，是缺乏胸襟，最无能和最不可交的人。
长不大的男人最重要的标志：就是跟自己人，跟自己所爱的家人，无谓的争长短、论输赢。
记住，不要和智商低的人讲谜语，不要和情商低的人讲道理。