用亲妈寄来的“土特产”做个晚餐,一个小时做4个,让你吃到撑

时间悄然而逝,那样匆匆忙忙,当年咿呀学语的小小人儿,今跟着我东奔西跑,并且在以他的方式开始丈量他的人生。我也开始明白一个人生命中拥有一个孩子并陪伴他(她)的意义,因为生活的每一个瞬间都有孩子带来的惊喜。用亲妈寄来的“土特产”做个晚餐,一个小时做4个,让你吃到撑。今天老妈从家乡寄来一大筐茼蒿,我向儿子诉说茼蒿背后的感情,教育儿子孝顺,所以傍晚的4个菜都是儿子洗的!他洗两个小时,我做一个小时,这个下午很好,很幸福。

蒜香茼蒿菜

By 梦里寻琼

配料:

茼蒿 500克、蒜 6颗、精盐 1勺、耗油 1勺、花生油 适量

烹饪步骤:

1.茼蒿菜去头部,摘成小段用清水清洗干净

2.洗净的茼蒿菜过滤水分

3.蒜去皮切成小粒备用

4.锅里放油烧热,倒入切好的蒜爆香

5.倒入洗净的茼蒿菜翻炒

6.茼蒿菜变软,加入盐,耗油

7.继续翻炒均匀即可

烹饪小贴士:

1、茼蒿做法简单,类型多样,具有调胃健脾、降压补脑等效用。

2、常吃茼蒿,对于咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘的人有很好的疗效。茼蒿与肉、蛋类食品等共炒时,可以提高其维生素A的吸收率。

3、茼蒿清炒或者凉拌,加一点调味料,清淡可口,最适合冠心病、高血压病人食用。

4、茼蒿中含有的挥发油可以消食开胃,通便利肺,其含有的维生素可以清血养心,润肺化痰,养心安神,对于稳定情绪,防止记忆力减退也有很好的效果。

有喜欢吃茼蒿的没?

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