随着压力的增大、生活节奏的加快，很多女性脸上滋生了不同程度的航褐斑，看上去黯然失色，这使得女性徒增了很多烦恼。斑点反反复复付，不断滋生，逐渐变成了别人口中的黄脸婆。面对这样的问题，我们该怎么办呢？其实黄褐斑在上脸前是会发出一些信号的，尽早发现，对控制黄褐斑的蔓延是很有效的！
医生提醒：脸上有个3表现说明黄褐斑即将上脸
1、晒黑后修复期变长
皮肤中黑色素的含量及分布广，络氨酸酶活跃，更容易呗晒黑。皮肤细胞的新陈代谢能力差，晒后的恢复期变长！
2、脸部皮肤发痒
脸部出现发痒，脱皮的现象就要注意了。由于酪氨酸酶过于活跃，皮肤中的垃圾毒素堆积过多，向皮肤表层蔓延时，就会产生皮肤瘙痒。
3、隐约有浅褐色斑痕出现
脸颊或者鼻翼隐约有浅褐色斑块的出现，这是黄褐斑的早期雏形。主要原因就是因为，皮肤的代谢能力变差，黑色素堆积过久，无法顺利排出，就会形成比皮肤其他地方颜色稍深的浅褐色斑块！也就是轻微的色素沉着。
这些表现都是黄褐斑上脸前的一些征兆，早期很容易被忽略！长期对这些情况置之不理，皮肤中的黑色素就会越堆越多，皮肤的代谢能力逐天减弱，就会造成黄褐斑上脸，并迅速蔓延的结果！
黄褐斑上脸怎么办？2个方法清退黑素，提高代谢
1、内调
鱼胶c粉、维生素Ｃ、维生素Ｅ就是常用来提高身体代谢能力的营养物。能帮助清褪皮肤中的黑色素，促进身体的代谢能力，有助于黄褐斑的清退。《世界营养学》中就有提到，这三物组合，有排浊祛斑，促进皮肤新陈代谢的作用。
黄褐斑上脸可以喝以这几种营养素配比而成的【鱼胶淡斑c粉】可自行自制。
原料： 鱼皮胶粉5克，柠檬汁10ml克，麦芽粉2克。
用法：每天一剂，温水冲服。
也可以选择现代工艺配比精炼的鱼胶淡斑c粉成品，吸收效果更好。三种营养素合力调节，比单一补充效果更加明显，有效的活性成分也更高，是营养师比较推崇的方式。
原理分析：
鱼胶原是最接近于人体自身胶原蛋白结构的一种，能更好的被人体吸收利用。还能促进细胞的新陈代谢，提高肌肤的代谢能力，把黑色素排出体外，抑制黑色素的生成。
维生素C，对促进胶原蛋白合成的发挥着至关重要的作用，另也具有强抗氧化性，美白提亮肤色的作用。
维生素E，抵抗紫外线实力战士，能抑制酷胺酸酶的活跃、抑制黑色素的沉淀，对提亮肤色、延缓皮肤组织老化也很有帮助。
2、外用
黄褐斑是分为，真皮层和表皮皮层两个部分的，真皮层部分的斑点已经使用内调的方式去除了，那么，就应该着手表皮层黄褐斑的消褪了。
使用含果酸的外用产品。
原理分析：
果酸可以加速角质形成，并促进细胞的脱落与更新，同时刺激真皮层的胶原蛋白的合成并及时促成修复。果酸对皮肤表皮层的黄褐斑效果很好。但是果酸也有一定的色沉风险，所以，治疗黄褐斑浓度要小于35%。
最后，要提性各位女性一句，黄褐斑需要尽早治疗，在发现自己有生出黄褐斑的预兆时，就要重视起来，及时调理，把斑点扼杀在摇篮里！清褪黄褐斑是场持久战，坚持才是硬道理！