首先要弄清楚杂念的来源,来于两个方面:
炼功中的杂念是平时自身杂念的反映;急于求成。解决办法:
平时为人处世,要胸怀开阔,心平气和,对不顺心的事要看开些,对个人得失看淡些。平时杂念少,炼功中杂念自然会少。按功法要求炼,这本身就是排出杂念的好办法。将心放在功法上,这叫置心一处。丹经云,置心一处,无事不办。也叫以一念代万念。首先要弄清楚杂念的来源,来于两个方面:
炼功中的杂念是平时自身杂念的反映;急于求成。解决办法:
平时为人处世,要胸怀开阔,心平气和,对不顺心的事要看开些,对个人得失看淡些。平时杂念少,炼功中杂念自然会少。按功法要求炼,这本身就是排出杂念的好办法。将心放在功法上,这叫置心一处。丹经云,置心一处,无事不办。也叫以一念代万念。